筋膜炎（fasciitis）又称纤维织炎（fibrositis），是一个综合的概念，为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。可发生于全身各个部位，多见于腰部、髂骨后嵴及肩胛区域。对有些下腰痛患者在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处可扪及小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。
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筋膜炎到底有什么症状各位真的知道吗今天我们来告诉各位答案腱鞘炎最怕什么腱鞘炎其实就是包绕在身体肌腱外层的滑膜管出现了炎症这一种疾病会导致患者感受极度的疼痛导致这一疾病的因素也有很多
比如桡骨茎突狭窄肌鞘炎尺侧腕伸肌腱鞘炎等对该疾病进行相关的诊断然后结合不同类型作出针对性的治疗
51, 51, 51; text-indent: 2em;">此外在治疗的基础上面还需要采用科学的手段来缓解疼痛感比如热水吸收按摩功能性的训练等从而帮助患者拜托因腱鞘炎从而引起的疼痛烦恼
当然了筋膜也可以说是无处不在的分为几层分别叫浅筋膜深筋膜和内脏筋膜它们内含紧密规则排列的胶原纤维这些胶原纤维形成的筋膜都具有非常强的抗拉性能而关于我们身体各个部位筋膜的功能一个是认为其被动传导的张力
另外还有一个非常重要的功能其实就是肌筋膜还可以减少身体肌肉的摩擦允许肌肉与肌肉之间相互的进行滑行
而如果当我们身体之内的筋膜尤其是在肌肉附近的筋膜受到了过度的牵拉之后产生了小的撕裂以后慢慢的就会激发出无菌性的炎症
而多个撕裂的部位聚合在一起的话就会形成一些结节样的结构有一些人称之为筋结按压这些结节样的结构或许就会诱发其影响范围之内多个部位的疼痛
这种情况在身体的颈部肩部以及背部特别的常见我们称这些结节样的结构为激痛点或者是扳机点当然这也就是筋膜炎
筋膜炎主要的症状其实就是疼痛而且这种疼痛往往都是与活动有一定的关系常见后发筋膜炎的部位是颈肩背部以及腰部
另外就是筋膜炎症的问题还有一个特点其实就是在晨起的时候往往都比较的明显活动一段时间之后疼痛就会有相应的减轻之后再进行活动或许就会出现加重
1冰敷如果当腱鞘炎为急性阶段采用冰敷可以很好的缓解疼痛冰敷还可以对炎症和麻痹神经末梢逬行相关的控制减轻患者的疼痛
每天对患处冰敷15min左右可以将患肢抬高一边旋转手腕一边则是旋转手臂也可以适当的调整肩膀颈部以及上背部可以帮助患者缓解一定的压力
2按摩对手进行适当的活动可以进行自行按摩对身体的小臂肌肉和手部肌肉进行相关的按摩可以按摩身体的小臂肌肉对远端压力进行一定的缓解从而来减轻自身的疼痛具体按摩的阶段力度需要适中不可以用力过猛
3功能的锻炼功能性锻炼比较常用的方式就是屈肌牵拉活动自己的手腕或者是撑橡皮筋等在活动手腕的这一期间要求动作足够的缓慢和轻柔在具体的活动过程之中并不会引发疼痛如果真的要想缓解手腕的疼痛可以举哑铃对腕关节进行力置的训练
4温水洗手腱鞘炎患者日常生活之中经常的用温水来洗手最好不要碰冷水这样就可以缓解自身的疼痛以免冷水刺激皮肤从而进一步的加重自身的疼痛
临床上面现在出现的颈部肩部背部以及腰部筋膜炎的患者也是越来越多了这主要就是由于长时间的低头以及站姿坐姿不当从而诱发的
建议有相关症状的朋友们需要咨询医生的帮助尝试进行外用的药物针灸手法治疗或者是冲击波等相关的治疗来减轻自身的疼痛
而且在治疗的同时一定要正确地使用自己的颈肩背以及身体的腰部坚持进行系统科学的康复性锻炼这样才可以更快更好的帮助自己来解决问题如果各位还有其他的疑惑可以在下方进行留言我们大家可以共同的探讨