生气（shēngqì），一是指活力；生命力；生机。二是指发怒；因不合心意而不愉快。风水学中将生气简称为气，亦名内气、五气、阴阳之气。
好好活着,因为我们会死很久
在月子期间新手妈妈会面临很多自己以前没有经历过的事情不知道该怎样照顾一个小宝宝不懂得如何的喂养宝宝还有和婆婆带孩子的观点不一样种种问题导致妈妈心里很委屈总想哭这一点都不像自己那么产后爱哭是怎么回事?
妈妈在生完宝宝之后很想哭可能是因为体内的激素会增加导致情绪变得很敏感和脆弱就容易产生抑郁的现象刚做了妈妈之后会比较很无助一时之间还没有适应妈妈这个角色心里就会很无助就容易哭其实这些都是正常的宝爸要及时的开导妈妈让妈妈放心宝爸都会帮助妈妈一起照顾宝宝
妈妈在心情不好的时候家人要多多安慰因为月子里哭会很伤害眼睛的要劝导妈妈心情好一点在生完宝宝之后妈妈的身体会变得比较臃肿这也会引起妈妈难过不要担心身体是可以慢慢恢复的并且宝爸也不会嫌弃的哦
妈妈在做月子的时候不要多愁善感了调养好自己的身体才是最重要的把心态放宽看到宝宝可爱的小脸蛋就会很开心很幸福呢不要让负面的情绪而影响了自己让自己充满正能量的孕育宝宝吧
1. 自我调节产后由于家人都会特别关注宝宝眼里只有宝宝就会忽略了产妇的感受产妇心情得不到关注就会容易委屈想哭产妇要学会自我调节心情慢慢接受这个事实毕竟家里又多了一个新成员家人对自己有所忽略也是难免的平时可以在照顾宝宝之余多干些其他自己的事情来转移自己的注意力可以听听轻音乐来缓解自己的焦虑
2. 跟家人沟通要经常跟家人沟通把自己心里的想法及时告诉家人不要总是让家人猜测自己的心情
3. 药物调理产妇在月子里本来就身体虚弱再加上产后情绪抑郁总是哭身体肯定会更差可以适当吃些疏肝理气的药物如果情绪抑郁比较严重的可能就是患上了产后抑郁症一定要特别注意必要时要吃药缓解
作为家人除了关心宝宝之外一定也要注意照顾产妇的心情多跟产妇聊聊天晚上的时候多帮产妇照顾宝宝让产妇可以更好的休息保证产妇的睡眠避免产妇患上产后抑郁