因为我的不善表达，所以时常惹你生气
你是否是一个大饼脸的女性呢每次看着镜子里自己那张大大的脸蛋你总是很烦恼呢?不知道怎么样才可以使它变小呢?那我们有什么方法能够使自己的脸蛋变得小一点呢?你可以试试瘦脸按摩运动使自己的脸蛋变小快来看看方法吧
经典瘦脸动作一
1把调好的精油或者按摩膏涂于掌心双手呈Z状摩擦直至感觉双手温热即可
2双手弯曲手肘往前手掌往双眼部位覆盖缓慢转动双手按摩眼眶周围肌肉维持15秒
一般人的大胖脸形成原因是由于摄入的盐分过多或是平时的运动不到位脸部血液循环差!这三个经典瘦脸动作正好解决了如何瘦脸最快的问题!关键在于你们的长期坚持哦!
经典瘦脸动作二
1双手贴合五指张开双手中指抵住下巴下方眼睛看向前方可以站姿也可以坐在椅子上进行吸气准备
2手指抵住下巴带动头部慢慢沿着箭头方向往后上方移动视线跟着上移保持5个呼吸的时间
3呼气恢复姿势1
4头部保持自然状态眼睛正视前方双手交叉互握抱住后脑部分沿着箭头方向往下方移动保持5个呼吸的时间
经典瘦脸动作三
1头部保持自然状态眼睛正视前方左手放在左耳上方的头部位置吸气准备
2左手带动头部沿着箭头方向往右下方伸展尽可能触碰到肩部保持5个呼吸
3恢复动作1姿势
4更换左手以同样的方式进行保持5个呼吸
该运动能使你的头部远离双下巴让你轻松赶走赘肉快速塑造出性感小脸从而达到减肥效果
其实脸蛋变大也与我们自身的一些生活习惯息息相关比如你可以尝试每天多笑几次促进自己的脸蛋变小睡前喝水是会产生水肿所以大家要改正这个习惯为了自己的小脸蛋上面介绍的方法需要坚持下去