新生儿晒太阳经常被家长忘记，那是你不知道这4大好处！

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爱上一个人根本无法掩饰，走到哪都散发着一种世界真美好的欠扁气息。

在月子会所的宝宝或者是专业月嫂照顾的宝宝很多时候经常看看很多宝宝在晒太阳而到了家长自己照顾的时候就会经常忽略这个问题但是其实晒太阳对宝宝来说虽然说好处不是一箩筐但是这个好处却可以帮助宝宝预防很多疾病所以家长一定要记得哦为了宝宝的健康发育虽然说晒太阳对宝宝来说好处很多但是有些注意事项家长很容易弄错所以注意事项也要提前了解

晒太阳的好处①

新生儿出生后都会有黄疸很多宝宝的黄疸都是生理性的黄疸也就是说随着时间和护理黄疸就会退下去但是如果在一定时间内没有退掉的话对于宝宝的健康发育也是不利的其中晒太阳就是可以加快黄疸的消退的一般建议上午和下午各晒大概20到30min就可以了可以轮换体式避免晒伤

晒太阳的好处②

晒太阳能帮宝宝合成VDVD是宝宝生长发育过程中不可或缺的维生素通过太阳的照射获得的VD是身体必备的维生素宝宝体内的VD3通过紫外线就可以合成VD 很多家长经常会问宝宝要不要补钙单姓钙元素缺乏这个VD就是可以很好的提高宝宝对于钙磷等营养元素的摄取和吸收从而促进宝宝骨骼的健康发育预防婴儿软骨病和佝偻病的发生

晒太阳的好处③

太阳中的紫外线是可以杀死一些细菌和病毒的可以达到杀菌的效果同时晒太阳可以提高身体吞噬细胞活性从而提高宝宝的免疫力阳光可以加快血液循环的频率提高新陈代谢的速度利于宝宝健康发育同时紫外线可以对脊髓能产生刺激作用利于提高人体造血能力有效预防贫血的作用

晒太阳的好处④

太阳中的红外线作用在宝宝的皮肤上面可以使照射的部位温度升高同时可以使血管适当的舒张之二杨可以促进宝宝的血液流动使身体更加的健康宝宝体内的循环流动频率加快有助于身体的吸收率和代谢的速度更加有利于胎儿的健康的发育所以家长要适当的给宝宝晒一晒太阳

晒太阳的注意事项

①注意时间通常晒太阳的时间在上午9点30左右和下午4点30 左右主要照射不能太激烈每次30min以内一天不超过1小时②隔着玻璃日光浴基本没什么效果③进行日光浴之前不要洗澡影响促进钙的吸收④注意加减宝宝衣物晒太阳时可能会有些日适当的减少衣物完成后屋内会比较凉增加衣物避免着凉⑤不能直射头部和眼睛