米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。
世界上的脑残这么多，可是你却成了其中的佼佼者。
核桃黑芝麻益智健脑黑米铁棍山药补气养血莲子养心润肺红豆健脾益肾清热解毒花生健脾养胃润肺化痰大米粥具有补脾和胃清肺之功效适合大众口味的一款营养米糊希望大家喜欢健康的身体需要均衡的营养每天早上喝一碗米糊身体棒棒哒
原料黑芝麻核桃莲子黑米大米红豆铁棍山药花生白糖
做法步骤
第1步八宝营养米糊所需的食材
第2步把黑芝麻和核桃仁放一个碗里其他的食材倒在一个碗里淘洗两遍铁棍山药洗净削皮后切成薄片
第3步豆浆机里放入凉水到刻度线倒入黑芝麻核桃山药等食材
51, 51, 51; text-indent: 2em;">第4步倒入黑芝麻核桃山药等食材
第5步豆浆机盖上盖子插上电源按米糊键即可
第6步香喷喷的米糊就熬好了盛入碗中喜欢喝甜味的可以加入少量白糖香香甜甜很好喝的哦