有的人平时不怎么掉头发但不知为什么一进入夏天就开始有脱发现象了尤其是盛夏时节脱发随着天气的越来越热也会越来越严重那么是什么原因引起的夏天掉头发呢一起来了解一下它的原因吧
1.太阳直接暴晒
夏季爱掉头发与外界的环境因素关系密切夏季阳光强烈紫外线直射头部热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激造成头发的损伤脱落所以在夏季应像保护皮肤不引起晒斑那样保护头发免受日晒的伤害夏季应避免太阳对头部的照射少在阳光下活动外出时最好戴遮阳帽或撑遮阳伞
2.吃冷饮过多
最新研究发现如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩这对夏天原本需要大量出汗排热的毛囊尤为不好对于爱吃冷饮的女孩子们这一点恐怕经常被忽视也是导致夏季爱掉头发的重要原因之一因此夏季保养头发方法之一就是不要过多地吃冷饮可以多喝些白开水
3.空调冷暖风
现代脱发的人越来越多除了经常熬夜生活不规律工作精神压力大等常见原因空调的冷暖风也可以成为诱发脱发的原因之一夏季长时间处于冷气机抽湿下头发的水份会被逐渐抽干使头发变得干燥易脆断发脱发的毛病就出来了
4.泳池漂白水
夏日游泳是人们喜爱的运动然而泳池水中所含的漂白池水的氯化物也会对头发造成伤害因此游泳后洗发护发显得尤为重要
5.蛋白质供给不足
蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质通常以肉类食物含量较多但是由于夏天天气闷热人们更喜欢清淡的食物肉类食物摄取相对减少这一点对于女性尤为明显如果人体的蛋白质供给不足头发也就容易脱落因此夏天应注意对蛋白质的摄取和多吃些含铁钙维生素A等对头发有滋补作用的食物如牛奶鸡蛋瘦肉鱼类豆类及豆制品芝麻等
6.炎症刺激频繁
头皮如果发生毛囊炎黄癣或其他疖痈等使毛发基根不稳也容易造成头发的脱落夏季气候炎热人体容易出汗再加上灰尘多病菌繁殖快头发的清洁工作难以彻底头部一旦发生皮肤病便会出现严重的脱发现象因此在夏季应注意头发的清洁而勤洗头在洗头时可用双手指尖摩擦头皮这样能促进头部的血液循环以保护秀发但不可用指甲抓搔以免抓伤头皮清洗时应彻底消除头发上残留的洗涤液以免伤害头
以上就是常见的一些导致夏天掉头发的原因了解了这些那么夏季的时候我们就要多加注意尽量避免这些诱因了尤其是对于已经出现脱发的患者来说更要注意避开一些不利因素以让头发健康的度过盛夏
