口腔是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑就像是由不同细菌组成的“细菌社区”。
我宁愿让别人觉得我是变形金刚百毒不侵
牙菌斑是口腔牙垢还没形成牙结石的形态如果能够及时有效的去除牙菌斑就可以减少牙结石的形成特别是治疗牙周炎等炎症一定要注意预防牙菌斑沉积但是如果牙齿上已经有一层黄色的牙菌斑怎么办
牙菌斑一般是由于刷牙方式不正确刷牙不到位以及没有定期洗牙甚至和吃饭后没有使用牙线以及漱口水等有很大关系所以需要注意按照以下方法去除牙菌斑
1刷牙每天至少早晚两次刷牙每次刷牙至少2分钟而且注意使用巴氏刷牙法买小刷头软毛的牙刷或者电动牙刷刷牙是清除牙菌斑的简单措施要养成每天刷牙的好习惯
2使用牙线漱口水饭后漱口可以去除9成以上的食物残渣也就降低了牙菌斑形成的几率而且往往牙缝嵌塞的食物建议采用牙线而不是牙签来去除牙缝的食物残渣
3定期洗牙对于一些已经形成的牙菌斑来说可能刷牙已经去除不掉了只有通过洗牙才能去除所以建议每半年洗一次牙比较好如果是有牙周炎和牙周病的患者还需要根据情况缩短时间
消除牙菌斑只有实际护理到位才能减少牙菌斑和牙结石在口腔内肆意妄为对牙龈组织造成刺激的情况有利于预防牙齿疾病