网球肘（肱骨外上髁炎）时肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复用力引起的慢性撕拉伤造成的。患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛。网球肘是过劳性综合征的典型例子。网球、羽毛球运动员较常见，家庭主妇、砖瓦工、木工等长期反复用力做肘部活动者，也易患此病。
网球肘是指手肘外侧肌腱发炎疼痛疼痛的产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛网球肘是过劳性综合症的典型例子网球肘只要用对方法就能轻松治愈网球肘
轻者不敢拧毛巾重者提物时有突然失力现象一般在肱骨外上髁部有局限的压痛点压痛可向桡侧伸肌腱总腱方向扩散局部无红肿现象肘关节屈伸活动一般不受影响但有时前臂旋前或旋后时局部疼痛
网球肘治疗方法
一 中医治疗首先要查清楚什么原因引起的网球肘等到查清楚网球肘的病因以后就可以对症治疗网球肘外敷中医膏药古顺敷堂网球肘贴效果显著它与其他膏贴不同远红外渗透肌肤纯中药提取效果极佳能够彻底治愈网球肘淘宝京东皆有售
二运动治疗大部分网球肘的患者身体素质也比较差尤其是在检查出网球肘以后如果想要起到好的治疗效果那么单靠吃药治疗网球肘是不够的患者还要积极的进行运动因为运动不但能够提升患者的身体素质而且还可以起到抗病毒的效果这对于网球肘的治疗帮助是非常大的
三饮食治疗网球肘患者也可以采取饮食来进行调理首先就是多吃一些野菊花柠檬之类的中药食物其次就是多吃一些水果和蔬菜因为野菊花柠檬中的矿物质与维生素含量非常充足可以帮助杀灭关节部位的炎症细菌最后就是需要避免一些对身体有刺激作用的食物
网球肘炎怎样预防
1由于网球肘多发生于运动员所以要求运动员在活动时先热身
2不要过度的肘部用力适当用力支撑不住时不要硬撑限制腕肘部的翻转和伸直
3纠正不正确的运动方式并且运动器械的大小材质需适合个人使用习惯
4要逐步增加力量练习和运动量避免打球时间突然加长