好好生活，总会遇见美好的事。
当有人问宝宝是睡在哪里的大多人会不假思索地回答睡在婴儿床上这个回答对了也不准确
准确的一个说法是宝宝的头睡在枕头上身体睡在床垫上
这样看来宝宝用的枕头和床垫承载了宝宝睡眠的「大事」今天我们就先来讲讲宝宝用的枕头有哪些玄机吧
在有的妈妈看来不使用枕头就好像是被虐待了因为我们大人平时睡觉都是要用的否则会觉得非常不舒服所以啊麻麻们就会觉得宝宝也应该使用枕头这样才能睡得更香
但问题是子非鱼安知鱼之乐我们也不是宝宝怎么知道人家不用枕头就睡不好呢其实不只「枕头」问题很多时候我们在育儿的过程中就是用妈妈爸爸自己的体验去代替了宝宝的体验反而造成「好心办坏事」的情况发生
在回到我们的问题上来看一般而言3个月以内的宝宝脊柱还未形成生理性弯曲基本上是直的平卧时宝宝的背部颈部和后脑勺基本在同一水平面上此时其背部的肌肉是松弛的加上宝宝的头部比较大几乎与肩同宽即使侧卧头和身体也在同一水平面上不会出现落枕或损伤颈椎的问题所以新生儿期的宝宝（0-3个月）没有必要用枕头
而3个月后随着宝宝能自然抬头了形成脊柱的第二个生理性弯曲后国内的医生一般会建议可以开始使用枕头了
这里需要注意一下美国儿科学会（AAP）建议宝宝1岁后再使用枕头这与美国的多数父母不与宝宝同房而睡也有关使用枕头就有可能在睡觉时发生意外而父母不能及时发现但是在中国决大多数父母是和宝宝睡在一个房间因此在枕头的使用上可以根据情况做出适当调整
根据中国睡眠研究会上海复旦0-3岁研究中心等多加研究机构收集整理十万份以上宝宝身体数据得出如下数据结果
0-3岁的宝宝头围范围41-49.1cm0-3岁的宝宝肩宽范围15.2-24.2cm
根据宝宝翻转一周我们得出婴儿枕的最佳宽度为50cm同时宝宝因为小脑发育不完善方向感差的特点睡眠时喜欢往上蹿着睡结合婴儿床尺寸最适宜的高度为30cm
因此宝宝最佳的婴儿枕尺寸为30*50cm
宝宝的枕头也要追求「软硬适中」的原则当妈妈用手按压下去并松开时能够很快的恢复形状这样是适合的如果很难恢复或者需要很长的时间才能恢复说明这样的枕头太软是不适合给宝宝使用的因为这样依然会导致宝宝头部埋藏在枕头中导致窒息的发生而太硬的枕头又显然是不舒服的
因此枕头到底舒不舒适枕过才知道
宝宝新陈代谢比成人旺盛头部极易出汗一个透气性能佳的枕头可以及时散热保持宝宝头部适宜温度让宝宝舒适睡眠有效延长睡眠时间增加深度睡眠同时还能减少出头部湿疹头廯枕秃等问题的发生
以上我们对市面上宝宝枕头的内胆做了一个对比总结这些都是比较理想的枕头内胆材质
以下几种材质需要格外注意
棉花填充的枕头可能会导致部分宝宝过敏
羽毛或羽绒的枕头是被禁止给宝宝使用的因为它们太过柔软对于宝宝来说是不安全的而且也容易过敏同时羽毛中的杆部可能会扎伤宝宝
在国内很多人使用绿豆高粱蚕砂决明子荞麦皮等东西作为宝宝枕头的填充物认为这样透气性较好实际上这些材质躺上去都不舒服翻动身体时还会有沙沙的声音反而可能影响宝宝的睡眠质量另外宝宝会经常有汗液口水把枕头浸湿这会导致微生物滋生对于宝宝的健康也是不利的
有些材质的枕头方便清洗而有些材质不适合清洗那么一个合适的枕套就显得很重要了在选择时尽量选择全棉亚麻的宝宝睡在上面会比较舒服同时枕套在开始使用的时候宝妈要注意检查有无线头之类的东东避免缠绕宝宝导致窒息
宝宝新陈代谢旺盛出汗多为了保持头部的干爽清洁定期清洗更换枕套是非常有必要的
对于全棉/彩棉枕套的清洗提示
1建议手洗或轻柔机洗
2不宜长时间在洗涤剂中浸泡不可以使用含氯成份的漂白剂只可与同色一起洗涤请不要用力拧
3悬挂晾干,避免在日光下过度曝晒
4不可用力纬向拉扯以防变形
5平铺或悬挂放置
刚刚说了那么一大串挑选宝宝枕头时需要注意的问题那么有什么方法能帮助妈妈短时间内就能选到优质的枕头呢
很简单如果厂家的产品信息中有如下国际认证标志就可以放心购买了
全球有机纺织品认证标准简称GOTS此认证标准的目的是确保有机纺织品从收获到原材料到加工以及到最后产品包装的规范性以便给最终的消费者带来可信赖的产品
Oeko-Tex Standard 100是世界上最权威影响最广纺织品生态标签欧盟 Oeko-Tex standard 100, 分为四个等级其中第一级
婴儿产品（除皮制衣物外一切用来制作婴儿及三岁以下儿童服装的织物原材料和附件）
FKT机构颁发的证明所检测的纺织品适用于身体不存在会导致皮肤不适或伤害皮肤健康的物质
好了如何挑选宝宝专用枕头的「技术指标」我们也谈得差不多了相信大家在购买时就知道要重点看什么挑什么了
