所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
在乎才会乱想，不在乎连想都不会想。
很多人睡觉都会伴随着无意识的咀嚼动作而且还伴有非常尖锐的响声也就是磨牙磨牙的症状正普遍地出现在我们的生活当中你知道吗如果不及时治疗也许会引发更严重的后果
那么睡觉为什么会磨牙怎么治疗成为了许多人心头的困惑您是否也被睡觉磨牙困扰或者您的爱人子女父母是否也有睡觉磨牙的习惯呢四大治疗睡觉磨牙的办法越早知道越早解除您心里的困惑还您一个安静的梦乡
要想彻底根治磨牙首先要了解为什么会磨牙然后再对症下药而磨牙的原因主要有以下几个
如您患有口腔疾病呼吸道感染肠胃病包括但不限于牙周炎扁桃体炎慢性胃炎等疾病那您就要注意您是否出现了磨牙的症状这些都是极易引发磨牙症的疾病
如果您的孩子还处于青少年时期就出现了磨牙的症状那您就要注意是否是寄生虫感染或是蛔虫病了蛔虫产生的毒素或代谢物质压迫神经就有可能引发磨牙
性格内向焦虑抑郁的人或者患有抑郁症焦虑症的人群会使颔骨肌肉张力过度也易出现磨牙的症状
过度摄入咖啡因及碳水化合物也会出现磨牙的情况另外人体缺钙也会引发磨牙
以上几点是否有引发您磨牙的原因呢找好了原因对症下药便极为重要可以极大地避免您在治疗磨牙的过程中绕原路走弯路而根据您的发病原因这里也相应地为您提供了四种高效便捷的治疗方法
如果您因其他病症而引发磨牙请及时就医并遵照医嘱服药期间可配合维生素C维生素D一同服用可有效减少磨牙症状的发生
有很大一部分患者磨牙是因为心理因素的不稳定适当地前往当地医疗机构接受心理疏导缓解心理压力的同时放松颌骨肌肉睡眠好了磨牙自然也就消失了
缓解工作压力适当释放情绪避免吸烟饮酒熬夜闲暇时间热敷上下颌骨肌肉松弛可以有效调节磨牙
避免兴奋性食物饮品的摄入如咖啡红牛巧克力等睡前可以喝一杯热牛奶避免夜宵同时日常饮食注意多元化保证维生素和钙质的摄入
如果您被磨牙长期困扰建议您及时调整饮食和作息习惯如果磨牙还不能得到有效的改善建议您及时就医遵照医嘱合理服用药物并配合定时的心理治疗在此衷心祝福您和您的家人早日摆脱磨牙