血气不足，即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。气血是人之根本，气血的充足、经络的通畅是身体健康的最基本条件。
慢慢来，谁不是翻山越岭去相爱。
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乌鸡在古代乌鸡曾经被做成药品专供皇后或是妃子们调经润肤抗衰老用具有很好的补血养阴功效煲汤是不错的选择
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熟地黄能补血滋阴补益精髓用于血虚面色萎黄眩晕心悸血虚月经不调崩漏失血阴虚内热
桂圆肉益心脾补血气对气虚不足心血亏虚心悸失眠有疗效