牙膏是和牙刷一起用于清洁牙齿，保护口腔卫生，对人体安全的一种日用必需品。
我们别吵了，没有任何意义，又不可能分手。
那么怎样才能给孩子挑选到安全有效的牙膏呢
1使用含氟的牙膏
含氟牙膏挤多了会导致氟斑牙
含氟牙膏致癌
6岁以下儿童使用含氟牙膏存在较大风险
高氟地区人群不宜使用含氟牙膏
有多少妈妈因为担心氟的风险满世界给孩子找无氟牙膏
自以为护齿工作非常到位的乐乐妈前几天带乐乐到诊所检查才知道一直都做错了孩子应该用含氟牙膏正确的使用含氟牙膏能有效预防龋齿
医生宝宝长第一颗牙就应该使用含氟牙膏而且还应该定期评估患龋齿的风险来确定涂氟的频率和剂量
氟是一种重要的微量元素参与人体骨骼和牙齿的生长发育氟与牙齿表面的牙釉质晶体结合能增强牙齿的抗酸抗腐蚀能力氟可以促进口腔中的矿物质沉积修复被龋齿细菌腐蚀的牙釉质表面
氟有害吗
有家长留言说担心氟其实是因为氟存在过量的问题如果氟摄取过量将来孩子的恒牙可能会出现小白斑就是氟斑牙而孩子过小有可能会不小心把牙膏吃掉
刚长牙的小婴儿确实有可能吃掉牙膏且由于儿童牙膏往往是水果口味孩子有可能会下意识地想要多吃点牙膏所以水果味的儿童牙膏不一定适合孩子建议家长不要给孩子买带果味的含氟牙膏最好购买没有特殊味道的可吞咽的含氟牙膏
氟对人体健康确实会造成危害但是使用含氟牙膏达到氟中毒需要满足两个条件将氟吃下去吃足够的量而一般的牙膏的含氟量约在0.05%~0.11%之间如果以0.11%计算即每1g牙膏的含氟量为0.11mg完全在儿童的氟可耐受范围内并且一般刷牙是不会用到这么大量的牙膏相信没有人在刷牙的时候选择大口大口的吞食含氟牙膏
▲氟可耐受最高摄入量
因此家长只要把牙膏的用量控制在合理的范围内这样孩子既可以获得氟对牙齿的保护又非常安全
孩子应该使用含氟牙膏并且在现在的饮食结构中孩子容易摄入过多的糖分如果不接触氟化物患龋齿的风险会变高而 含氟牙膏有明确的预防龋病的功效常用含氟牙膏 人群中可以减少23%～24%的龋患《中国居民口腔健康指南》 指出摄入适量的氟化物可以减少牙齿的溶解度促进牙齿的再矿化抑制口腔微生物的生长
2不要长期用一种牙膏
许多人在牙膏的使用上常有偏好当喜欢某种香型或品牌的牙膏后便长期使用有时多年也不作变化从医学的角度讲这种习惯并不值得提倡
长期使用同一种牙膏会使口腔中的部分细菌慢慢适应产生耐药性这就等于牙膏不起作用了
因此我们在使用牙膏时应定期更换不同的牙膏
因为不同年龄段的孩子对牙膏有着不同的需求例如6岁是大多数孩子开始换牙的年纪儿童牙膏针对换牙前换牙后也各有侧重
6岁以前的孩子口腔内是乳牙他们的协调力口腔敏感度跟大孩子有差异这个年龄段的牙膏有两个特点抛光材料少一点保护脆弱的乳牙发泡剂少一点避免孩子恶心呕吐如果父母观察到6岁以前的孩子牙齿上有色素沉积那很可能是牙膏内抛光材料少的代价但这不一定是坏事是为了保护乳牙
而6岁开始孩子换牙一直持续到12岁前后这个阶段的口腔里又有乳牙又有恒牙口腔环境比较复杂需要更强的清洁除了像在乳牙阶段一样防蛀牙还需要多关注牙龈的健康
敲黑板
给孩子选择日常使用的牙膏时不必坚持买最贵的牙膏只需要购买适合孩子年龄的含氟儿童牙膏就可以各种儿童牙膏换着用坚持早晚认真刷牙 当牙齿出现问题时也不要过于依赖功能性牙膏应当尽快就医