其实在大拇指上有一些穴位，按摩这些穴位是可以达到催经的效果。
不是每天都有阳光，但请别让雨留在心上。
很多女孩子从初潮来临开始总会因为各种各样的原因而影响月经经常性的推迟或者干脆一个月就不来有的一个月来两次这种情况比比皆是真的是来了受到影响心烦意燥不来却又心急担心身体是不是出了什么问题可谓是来了心烦不来心急当女孩子月经不调或者推迟不来时我们可以吃以下几种食物来调理身体状态让月经准时到来
其实就是将山楂去掉核然后放水熬制等山楂熬烂了后加入红糖就可饮用山楂具有活血化瘀的作用当你月经迟迟不来时可以多喝一些增加血液的流动性让月经按时到来但是月经期间就不要喝了否则经量会变多
女孩子都知道在月经来时最好是不要吃红枣桂圆的因为红枣桂圆具有补血的作用在经期内食用容易导致经量变多经期延长等问题但是如果月经迟迟不来我们在上一次经期结束后就可以坚持喝一些红枣桂圆汤这样不仅可以让月经准时到来还能让痛经的妹子疼痛减少
取适量茴香和青皮放入黄酒中浸泡两到三天左右坚持每天饮用两次每次量不宜过多不喜欢喝酒的女孩子可以用醋代替黄酒茴香酒可以帮助女孩子调理月经推迟问题还有来时痛经也有明显的缓解效果
除了吃以上这些食物之外女孩子应该自己也多注意生活作息少熬夜不要经常性的吃生冷的食物和辛辣的食物不然就很容易造成月经不调引起痛经