因为“一白遮三丑”的传统美观念，亚洲女性对于美白有执着的追求。各类美白产品与美白方法层出不穷，请谨慎判断，选用适合的美白手段。
与其醒着面对坏心情不如就这样长眠不起。
似雪的白肌能让一个女人变得风情万种也能让女人在任意场所都瞬间成为焦点因此白雪般的肌肤是所有的女孩子们都希望拥有的那么如何才能够达到全身美白的效果呢?且看小编为你推荐六种美白食物让你轻松养出如玉美肌!
牛奶美白
将棉花在冷牛奶中浸湿再敷在额颊部上待牛奶干后再擦拭如此反复2-3次最后用清水洗净身体其他部位也可以用同样的方法擦拭可收到美容美肌的效果至于晒伤有斑点的皮肤若用牛奶作敷霜会更有效
番茄美白
富含丰富的维他命C能够达到美白的效果茄红素顾名思义就是一种红色的天然植物色素而且番茄中的茄红素含量最高国内外学者及生化科技专家们已经证实茄红素是一种强力的抗氧化剂不仅可以保护植物不受阳光空气污染的伤害更神奇的是可在人体及肌肤面也可以防止老化
坚果美白
坚果是植物的精华部分营养丰富富含了蛋白质油脂和矿物质维生素等能够增强人的抵抗力最重要的是美白的有效方法而其中效果最佳的就是杏仁被水解后所生成的HCN能够抑制体内的活性酪氨酸酶消除色素沉着雀斑黑斑等从而达到美容的效果
玉米美白
玉米有长寿美容的作用玉米胚尖所含的营养物质能增强人体新陈代谢调整神经系统功能能起到使皮肤细嫩光滑抑制延缓皱纹产生的作用玉米含有七种抗衰剂矿物质钙镁硒维生素AE谷胱甘肽和不饱和脂肪酸其中的谷胱甘肽与硒有很强的抗氧化作用同时也能有效的起到美白的效果
豆腐美白
我们经常会用豆腐般的水嫩肌肤来形容白皙的女生然而豆腐却真正拥有着强大的美白功效而且外用效果最佳坚持做豆腐面膜很容易看到效果而鱼类食品中富含丰富的胶原蛋白也是爱美女生餐桌上的常备品
豆腐面膜是我们最常接触到的豆腐美白法每周一到两次不出两个月您的肌肤定会像豆腐一样白嫩细滑吹弹可破的此方法如果再做之前将豆腐片先放到冰箱冷藏一段时间效果会更好
鱼类美白
鱼类是极佳的美容食品鱼肉中含有丰富的胶原蛋白和黏蛋白胶原蛋白是一种大分子蛋白在分子结构上有一定的空间从而能充分维持生命的结合水保持皮肤具有光洁无皱褶和富有弹性
以上就是小编今天要推荐给大家的六种美白食物这六种食物所具有的美白效果是一般的化妆品和护肤品所不能媲美的而且这六种食物所带来的美白效果是让女人由内而外地真正变白所以想要拥有白嫩迷人肌肤的女人们你们还不赶紧将这六种食物变成你们的美白利器么?!