天麻配三七的养生功效

天麻和三七都是一味常见的中药材且各颇具极高的保健效果然而将这两款搭配服用正所谓强强联合必能起到意想不到的养生功效!

天麻搭配三七的好处

1有助增强记忆力

三七本身就有增强人体记忆力的作用而天麻对大脑神经系统有极好的调节及保护作用所以两味中药材搭配共食能起到不错的增强记忆力的效果

2活血理气

三七有养血及活血的双向调节功能常服之能有效促进体内的血液循环利于血液细胞的平衡天麻则能益气熄风两味药材煎熬服用能活血理气

3补虚健体

三七属于补血的良药常服能改善人体自身的造血机能对于防治贫血发挥重要作用

因而将三七和天麻搭配食用能对身体产生一定的滋养效果对于体虚的人群尤为适用

4预防心脑血管疾病

天麻具有增强血流量降低血管阻力的作用能够有效疏通血管对于改善血管堵塞产生调节作用

且三七能防治心脑组织缺血及缺氧的症状所以经常将两者搭配共食能有效防止心脑血管疾病产生

5治疗头痛头晕

从中医角度来说天麻性平味甘具有治晕眩的功效而三七则具有疏经通络的效果所以将两者搭配服用能有效治疗因神经紧张而引发的头痛问题

服用天麻和三七的注意事项

1天麻中含有天麻甙这是一种遇热易挥发的成分所以在煎熬天麻时最好事先用少量清水润透待软化后切成薄皮晾干能最大化保留其中的营养成分随后或研磨或温煮均可服用

2在服用三七天麻期间若身体出现头痛心悸恶心等不适症状时需即刻停药并及时送医诊断