口腔是一个充满各种微生物的环境，而牙菌斑就像是由不同细菌组成的“细菌社区”。
我不知道是在等时光带走你，还是等自己遗忘你。
今天给大家推荐一种比较好的能清除菌斑的方法叫巴氏刷牙方法这一方法的要点是在刷的时候刷毛放在牙龈跟牙齿交界的位置然后刷毛的长轴和牙的长轴成45度角
刷毛对着牙龈和牙齿交界的位置成45度角然后原位颤动几次颤动的目的是什么呢
由于牙齿表面的牙菌斑是造成牙龈发炎的主要原因颤动的目的是把牙菌斑松动把它从牙面上松动然后结合竖着刷再把它刷下来这样一个刷牙方法把所有的牙齿刷过来刷完外面之后刷里面再刷牙齿的咬合面做到面面俱到这就是巴氏刷牙方法
温馨提示巴氏刷牙法的诀窍在于每次刷牙时间不少于一分钟以三分钟为宜坚持早晚刷牙更有效哦