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宝宝枕头选择攻略:睡觉踏实、脊柱发育好是关键!

锦年

你虚荣可以,但一定要靠自己。

一款舒适的小枕头能保证宝宝每一天的好睡眠

面对市场上那么多种款式的宝宝枕头你是否也挑花了眼不知道究竟挑选哪一种

关于婴儿睡枕头的问题儿科医生做如下答疑


Q很多妈妈给刚出生的宝宝准备了定型枕新生儿到底能不能用枕头

新生儿不需要枕头所以没必要给宝宝准备定型枕

一般而言3个月以内的宝宝脊柱还未形成生理性弯曲基本上是直的平卧时宝宝的背部颈部和后脑勺基本在同一水平面上此时其背部的肌肉是松弛的加上宝宝的头部比较大几乎与肩同宽即使侧卧头和身体也在同一水平面上不会出现落枕或损伤颈椎的问题所以新生儿期的宝宝没有必要用枕头

相反如果宝宝头部被垫高反而会不舒服

如果枕头过高形成头颈过度弯曲还会影响新生宝宝的呼吸和吞咽还增加了可能出现意外的几率


Q宝宝1个多月总是漾奶有妈妈建议把头部略为垫高一些但是新生儿期又不该使用枕头那怎么办

新生宝宝因为胃肠道还没有发育成熟同时贲门部位(胃部入口)还比较松所以特别容易出现漾奶的现象

妈妈可以拿棉质毛巾折叠成一边稍厚一边稍薄的形状薄些的部分垫在宝宝后腰厚些的部分垫在脖子到头部使宝宝后背形成一个微微渐起的高度来减少宝宝漾奶但是后脑与后背同时又能保持平直状态

同时宝宝刚吃完奶时应该尽量竖抱着宝宝拍嗝且妈妈尽量帮宝宝保持右侧卧位这样有助于减少漾奶的发生


Q宝宝多大就可以使用枕头了

宝宝3-6个月以后就可以给他使用枕头了

宝宝长到3个月时开始学习抬头脊柱颈段也开始出现向前的生理弯曲

这时妈妈可以给宝宝使用低一些的枕头大概1-2厘米就可以了

6个月左右的宝宝开始学坐脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲肩部也发育增宽

此时让他使用高度为2-3厘米的枕头可以防止头位偏低睡觉也能舒服些

而且这个时候的宝宝如果在睡觉时遇到呼吸不顺畅可以自主地调节睡姿

美国儿科学会建议宝宝1岁后再使用枕头这与美国的多数父母不与宝宝同房而睡也有关

使用枕头有可能在睡觉时发生意外而父母不能及时发现但是对中国的家庭来说多数父母是和宝宝睡在一个房间因此等到宝宝能坐稳会固定姿势睡觉时可以考虑给他使用很矮的枕头

如果你仍然不放心宝宝的安全也可以只让他在白天使用枕头这样你就能随时关注到宝宝避免发现危险


Q市场上有那么多大小高低不一的枕头给宝宝挑选枕头有哪些注意事项

在为1岁以下的宝宝选择枕头时爸爸妈妈要掌握这个原则就是长度略大于宝宝的肩宽宽度与头长相等高度以3-4厘米为宜枕头过高过低都不利于宝宝的睡眠和身体的正常发育

宝宝到一两岁的时候可以根据发育的情况随时调整枕头的高度一般来说枕头的高度为6-9厘米为宜


Q蚕砂枕高粱枕荞麦枕小米枕蓬松棉茶叶枕灯芯草枕等等市场上的宝宝枕头那么多究竟哪些枕头最适合宝宝

宝宝的枕头不能太软也不能过硬

用小米高粱绿豆作枕芯的枕头就有些硬这是因为宝宝颅骨较软囟门和颅骨缝还未完全闭合长期使用质地过硬的枕头易造成头颅变形或一侧脸大一侧脸小影响外形美观

过硬的枕头还会影响宝宝睡眠质量甚至摩擦出一圈秃发这种枕秃容易被误认为是宝宝缺钙

过于松软的枕头也不适合给宝宝使用

比如用泡沫塑料腈纶丝棉当填充物的宝宝枕头因为过于松软可能会使小宝宝发生窒息

一个好的宝宝枕头枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作枕芯质地要柔软轻便透气吸湿性好软硬均匀

可选择草籽荞麦皮茶叶蚕砂硅胶等材料充填其中荞麦皮枕相对而言具有柔软轻便透气吸湿性好和软硬适度的特点比较适合作为宝宝的枕芯材料


Q不同的季节要不要给宝宝更换不同填充物的枕头呢

宝宝枕头的使用可以不分季节只要用着舒适定期更换枕巾清洗枕芯就好了不用按照季节不断来更换


Q南方和北方气候不同那宝宝的枕头的枕芯是不是也应该有所不同

可以没有变化南方和北方虽在气温湿度等方面有一些差异但对枕芯的选择上并没有什么不同


Q传统的硬硬的布老虎枕头适合宝宝使用吗

不适合

传统的布老虎枕头往往做工粗糙质地比较硬并不适合宝宝使用一方面宝宝睡得不舒适会影响睡眠质量另一方面也增加了宝宝头部皮肤损伤的机会


Q宝宝的枕头要经常换吗

至少应经常更换枕套

枕芯不一定经常换但是宝宝出汗多新陈代谢旺盛头部出汗较多不论使用的是哪种枕头枕芯都要经常晾晒以保持枕头的干爽清洁

枕巾枕套都要经常洗涤和晾晒

随着宝宝的成长很多妈妈关心应该多大该给宝宝换新枕头

关于这个并没有严格的时间界限

每个宝宝的发育情况不同当爸爸妈妈发现宝宝的头部明显增大肩部明显增宽时就需要更换更大一些的枕头了


Q宝宝睡觉总来回乱动根本睡不住枕头怎么办

宝宝枕头的长度应略大于肩宽如果枕头太短宝宝睡觉时头会来回转动就很容易掉离枕头了


2019-09-30
婴儿
婴儿
婴儿是指小于1周岁的儿童。婴儿在这个阶段生长发育得特别迅速,是人一生中生长发育最旺盛的阶段,体重大约为9000~10000克。
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