关节脱位也称脱臼，是指构成关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位。
让一只风筝，成全了想飞的初衷。
一些有过脱臼经历的朋友都知道这种疾病十分的麻烦如果没有处理好很容易导致习惯性脱臼出现而很少一部分习惯性脱臼的朋友不知道在生活中应该怎么保护自己今天就让我们看一看习惯性脱臼怎么办习惯性脱臼的病因以及脱臼怎么治疗
如果你存在习惯性脱臼那一定要注意日常的动作幅度避免伤害自己
脱臼主要是肩关节的主要脱臼同时那在关节儿从关节那囊内滑出在日常生活中的关节那关节脱臼的主要是由于一些外伤性引起的同时呢只要及时的肩关节恢复原为并无大碍但是很多关节脱臼一次之后呢就会经常性的脱臼稍有外力或者是用力过猛的回头给给生活和工作带来非常大的危害和不便
日常生活上的我们习惯性的脱臼疼痛的治疗的方法的主要是保养让患者远离排球羽毛球的外部的运动
外伤引起的还有一些先天性引起的所以在日常生活中对于脱臼的治疗也是比较关键的
复发性或俗称习惯性肩关节脱臼主要分为两类一类是自己可以把肩关节弄脱位然后又可以再弄回正常位置也就是患者可以表演〃自己的肩关节自由进出
第二类是最常见的主要是因为创伤也就是经由外力造成肩关节脱位后的后遗症
第一类的习惯性肩关节脱臼的患者没有明显创伤的病史而且身上多处关节也可能有过度伸展及松弛的现象
譬如说大拇指可以轻易后折并触及前臂;肘关节或膝关节过度挺伸最主要的原因就是先天性身体的组织较松弛而造成的关节不稳定而且是多方向性的
至于第二类其因受伤后造成的习惯性脱位多是因为明显的创伤如运动伤害像投掷动作太过用力或投掷过程忽遇阻力柔道角力等身体接触的技击运动
又如摔倒时以手撑地或是肩膀着地等意外的动作造成肩关节脱位几乎都是前方向的脱臼在保守治疗关节复位后又再发生脱位或半脱位的情形
问题出在第一次受伤时肩关节内维持稳定的重要构造肩盂唇韧带因关节脱位而从间盂的边缘撕裂并且和骨头剥离之后虽然关节复位但受伤的部位没有愈合形成一永久性的缺口而无法维持肩关节的稳定度
90%以上的肩关节脱位都是由前方脱出所以肩盂唇韧带剥离处亦位于肩盂的前下方也就是如此再脱位都发生在肩上举外展及外转的动作
另外脱位次数多了前方的关节囊亦被撑的变成愈来愈松弛也使得脱位愈易发生脱位一次关节就受伤一次不但会造成关节软骨磨损或是剥离掉落甚至也会造成上盂唇韧带的撕裂
大多数的病人对于肩关节进进出出的不稳定不以为意认为只要多加注意某些不良姿势或避免某些活动其就可以减少脱位发生的机会有些人也认为许久才脱出一次影响不大更有人认为自己愈来愈会自行复位是否病情减轻了
近来愈来愈多的研究报告及我们自己的经验显示常时间的肩关节不稳定累积了多次的脱位或半脱位这都会造成关节软骨的磨损而有很大的机会得到肩关节炎
近年来由于关节镜手术的发展以微创伤口的手术技术针对年轻人运动员爱好运动的患者或特殊职业的军人警察等在其第一次肩关节脱臼后适时予以修补剥离的肩盂唇韧带以减少日后复发的机会及所带来的困扰与复发后再治疗的复杂性关节镜手术的结果可以将这些高复发率患者复发的机会降至10%至20%以下
统计第一次因创伤造成肩关节脱臼如发生在20岁以下的年轻人则以后再复发脱位的机率为60%到95%
如发生在20至30岁的人则复发机率为40%到70%发生在30岁至40岁则其复发机率为10%至40%如发生在喜好运动的年轻人则复发机率亦可高达80%
有一就有二有二就有三一但复发性脱位开始发生后就会限制了许多肩关节的正常活动及动作不仅无法从事许多运动及工作即便自己再小心再注意都常会在日常生活的活动中不经意的发生脱位或半脱位如拉扯重物穿脱衣服 睡觉翻身等
脱位的次数愈多就会发觉肩关节愈易脱位自己也愈会自行复位术当然关节的活动范围也就受到更多的限制
1手术复位
有少数肩关节脱位需要手术复位其适应症为肩关节前脱位并发肱二头肌长头肌腱向后滑脱阻碍手法复位者;肱骨大结节撕脱骨折骨折片卡在肱骨头与关节盂之间影响复位者;合并肱骨外科颈骨折手法不能整复者;合并喙突肩峰或肩关节盂骨折移位明显者;合并腋部大血管损伤者
2手法复位
脱位后应尽快复位选择适当麻醉使肌肉松弛并使复位在无痛下进行老年人或肌力弱者也可在止痛剂下进行习惯性脱位可不用麻醉复位手法要轻柔禁用粗暴手法以免发生骨折或损伤神经等附加损伤
1足蹬法
患者仰卧术者位于患侧双手握住患肢腕部足跟置于患侧腋窝两手用稳定持续的力量牵引牵引中足跟向外推挤肱骨头同时旋转内收上臂即可复位复位时可听到响声
2科氏法
手法步骤一手握腕部屈肘到90度使肱二头肌松弛另一手握肘部持续牵引轻度外展逐渐将上臂外旋然后内收使肘部沿胸壁近中线再内旋上臂此时即可复位并可听到响声
3牵引推拿法
伤员仰卧一助手用布单套住胸廓向健侧牵拉第二助手用布单通过腋下套住患肢向外上方牵拉第三助手握住患肢手腕向下牵引并外旋内收三方面同时徐徐持续牵引术者用手在腋下将肱骨头向外推送还纳复位二人也可做牵引复位
复位后肩部即恢复钝园丰满的正常外形腋窝喙突下或锁骨下再摸不到脱位的肱骨头搭肩试验变为阴性X线检查肱骨头在正常位置上
如合并肱骨大结节撕脱骨折因骨折片与肱骨干间多有骨膜相连在多数情况下肩关节脱位复位后撕脱的大结节骨片也随之复位
3习惯性肩关节前脱位的治疗
习惯性肩关节前脱位多见于青壮年究其原因一般认为首次外伤脱位后造成损伤虽经复位但未得到适当有效的固定和休息
由于关节囊撕裂或撕脱和软骨盂唇及盂缘损伤没有得到良好修复肱骨头后外侧凹陷骨折变平等病理改变关节变得松弛以后在轻微外力下或某些动作如上肢外展外旋和后伸动作时可反复发生脱位
4陈旧性肩关节脱位的治疗
肩关节脱位后超过三周尚未复位者为陈旧性脱位关节腔内充满瘢痕组织有与周围组织粘连周围的肌肉发生挛缩合并骨折者形成骨痂或畸形愈合这些病理改变都阻碍肱骨头复位
陈旧性肩关节脱位的处理脱位在三个月以内年轻体壮脱位的关节仍有一定的活动范围X线片无骨质疏松和关节内外骨化者可试行手法复位
复位前可先行患侧尺骨鹰嘴牵引1～2周;如脱位时间短关节活动障碍轻亦可不作牵引复位在全麻下进行先行肩部按摩和作轻轻的摇摆活动以解除粘连缓解肌肉痉挛便于复位
总结脱臼是一种十分麻烦的疾病如果没有好好治疗变成了习惯性脱臼往往会给人的生活带来很多的阻碍因此出现脱臼一定要积极治疗只有这样才可以保护好身体的健康避免习惯性脱臼出现