所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
你喜欢宁静，逃离命运，到最后一事无成。
前段时间一位6岁孩子的妈妈发私信给我向我讲述了自己碰上的一件啼笑皆非的事原来她发现自己的孩子在晚上睡觉的时候会有磨牙的现象
"晚上10点多的时候我听到身旁有'咔吱咔吱'的声音刚开始还以为是床板松动发出来的但没想到仔细一听居然是从孩子的嘴里发出来的"发现孩子习惯磨牙以后这位母亲起初以为是孩子缺钙导致的于是在接下来的一段时间里每天都会通过喝牛奶炖骨汤等方式为孩子补钙
但是这些举措的效果并不明显孩子还是会有睡觉磨牙的情况这让母亲感到十分困惑其实对于这位母亲所说的烦恼我相信也有不少的家长曾经碰到过但是如今生活条件已然得到了很大的改善大多数时候孩子并不会出现营养不良的状况显然磨牙现象是与缺钙无关的那么究竟是什么原因导致孩子睡觉磨牙呢
睡觉磨牙的三大诱因
孩子处于换牙期时由于各牙齿的换牙时间并不一致所以会导致孩子常常处于某个牙齿脱落后尚未长出的参差不齐状态这样一种状态容易诱导孩子磨牙
因为此时孩子的上下两排牙齿的接合是不平整的这种不平整会自发地带动孩子进行磨牙
孩子在睡觉以前如果过多地摄入食物那么肠胃是很难及时进行消化的这些未完成消化的食物将会在孩子入睡以后进行此时随着消化工作的进行机体会带动孩子的消化器官进行运作同时作为进食所必需具备的咀嚼动作也会相应地进行
但是此时孩子的口腔中并没有食物可供咀嚼所以孩子会出现摩擦牙齿模拟咀嚼的行为
我们都知道睡前的精神状态应该保持平静才能更好地入睡睡眠质量也才能得以相应的提高如果孩子在睡前处于一种高度紧张亢奋的状态或者孩子处于极度劳累与疲倦的状态都会导致孩子出现磨牙的状况
那么对于常常出现磨牙状况的孩子父母应该如何加以妥善处理呢
三个办法解决孩子磨牙
很多父母希望孩子能更快地成长往往会为孩子准备宵夜以补充体能事实上吃宵夜并不是一种健康的生活方式一方面吃宵夜会加重孩子的消化负担出现磨牙现象另一方面吃宵夜容易影响孩子的睡眠质量
平和的心情可以让孩子更快入睡同时也能保障孩子睡眠质量的优越因此在睡觉之前父母应该阻止孩子进行过于激烈的运动同时也不要观看一些喜剧或者恐怖片这样容易导致孩子的神经一直处于高度亢奋的状态
针对孩子换牙期所出现的问题父母可以通过适当补充营养来解决因为适当摄入钙锌铁等元素能够很好地促进孩子牙齿的发育