苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。成品茶清香有苦味、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等多种功效。
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也特别的讲究茶艺不管是什么茶都有他特殊的功效我们都知道苦丁茶可能很多人都知道这是一种传统的保健茶服用后对我们身体会有很好的保健功能但是却没有几个人真正知道苦丁茶的功效所以我们就来了解一下在医学上苦丁茶的功效具体是什么呢
苦丁茶中含有很多有益成分其实在生活中苦丁茶有着绿色黄金的美誉因为他其中含有很多对人体右翼的维生素还有一定的微元素例如锌元素这类元素是身体里面的有益物质而且对于身体来说有不错的抑制细菌感染的作用可以有效的降低三高防治一些累死心脑血管的疾病出现因此苦丁茶对人体的保健功效是有不容忽视的
我们说了这么多苦丁的功效但更重要的是我们必须知道如何使苦丁茶在生活中充分发挥作用并使茶更香首先经常喝茶的朋友可以选择进行单独的泡制原来的味道原汁原味的苦丁喝起来更清爽和解油腻对于不喝茶的朋友经常可以用一些别的茶叶和苦丁中和一下这样可以减轻苦丁的苦味
1减肥效果显著
根据不完全数据显示苦丁对于身体有一定的通便效果不但可以排出身体毒素还可以很好的降血指对于上班族来说肠胃不太好的朋友可以适当的选择喝一些苦丁茶可能它的功效类似于普洱可以缓解身体里面脂肪的生成
2消除口臭
苦丁茶具有消除口臭的作用苦丁茶中含有大量的丹宁酸茶多酚等物质能阻止口腔中的异味菌生长无论是红茶绿茶还是乌龙茶效果都是比较显著的首先茶叶里面的单宁酸可以很好的缓解嘴巴里面的异味可以避免嘴巴里面有食物残渣留存并可以很好的抵御臭味因此苦丁茶可以消除口臭