怀孕8周的症状 怀孕8周胎儿图

怀孕8周的症状 怀孕8周胎儿图

怀孕8周胎儿发育与妈妈变化

怀孕8周胎儿图

怀孕8周胎儿发育

第八周的胚胎大约有了20毫米长看上去像颗葡萄胚胎的器官已经开始有明显的特征手指和脚趾间看上去有少量的蹼状物心脏和大脑已经发育得非常复杂眼睑开始出现褶痕胳膊在肘部变得弯曲手脚还会轻柔地动呢在羊水中进行类似游泳般的活动小家伙蜷缩成一团皮肤像纸一样薄血管清晰是一个透明的小家伙

怀孕8周怀孕症状

从怀孕到现在您也许第一次有腹部疼痛的感觉这种情况在许多孕妇身上都曾发生过这是因为您的子宫在迅速地成长扩张这时您可能因为恶心和呕吐的原因不愿吃东西但是现在不是控制饮食的时候您还是应该尽量吃些有营养的食物以此来保证有足够的养分为胎儿的成长作后盾您去卫生间小便的次数和频率可能会大大超过平时这是由于您的子宫成长壮大后压迫着您的膀胱

怀孕8周注意事项

●　睡眠要充足如果可以的话尽可能晚上睡9-10个小时或者白天的时候小睡几次

●　洗浴时间要适度每天洗浴时除了注意水温不能过高外同时也不要时间太长因为这样易使你疲倦头晕身体受冷尤其坐浴时间过久会使子宫充血有可能引起流产

●　避免过度运动身体也不要长时间处于一种姿势避免反复做腰部用力动作也不要长时间骑车开车和乘车哦!

怀孕8周营养关注

现在是胎儿最易致畸时期如果胃口不好要吃得精多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果蔬菜等制作上要清淡爽口

最重要的营养任务镁和维生素A这两种营养元素是构筑孩子健康的两块至关重要的基石镁不仅对胎儿的肌肉的健康至关重要而且也有助于是骨骼的正常发育怀孕头三个月摄取的镁的数量关系到新生儿的身高体重和头围大小在色拉油绿叶蔬菜坚果大豆南瓜甜瓜葵花籽和全麦食品中都很容易找到镁的身影镁对准妈妈的子宫肌肉恢复也很有好处

怀孕8周食谱推荐--三丁糖醋烧黄鱼

做法黄鱼用适量盐料酒葱姜腌制30分钟胡萝卜鲜笋切丁烧热油锅放入黄鱼兼职两面金黄放入青豆胡萝卜定鲜笋丁加糖醋料酒老抽烧制而成

功效黄鱼内含丰富的不饱和脂肪酸有助于胎儿神经系统发育

怀孕8周食谱推荐--香椿焯豆腐

做法香椿芽洗净焯水切成细末豆腐切丁也用开说烫一下再用调羹碾碎然后加入香椿芽末盐香油拌匀即可

功效这道菜软嫩可口气味芳香非常适合孕早期妊娠呕吐的准妈妈食用还可以补充多种维生素和矿物质

怀孕8周准爸爸必读

孕妈妈这周要到医院做第一次检查了虽然刚刚怀孕8周她的行动还不会有太多的不便但如果你能陪在她的身边他心里会踏实很多在医院里帮着挂号拿化验单你不妨也和妻子一起听听医生对孕早期的饮食保健有何建议还有应该注意的地方

怀孕8周胎教提示

妊娠反应可能会让你觉得情绪不好烦躁易怒选择健康向上或是诙谐幽默的书籍音乐令你能够开怀一笑那就最好了不要看悬疑紧张或者悲喜交集的电视剧之类的这时候笑是最好的胎教

怀孕8周特别关注--孕期疲劳怎么办

孕妇在最初怀孕的几周里无论昼夜都会感到疲劳90%的准妈妈会感觉懒散浑身无力这首先是孕妇体内激素所导致胎盘分泌出很多孕妇必需的激素它们被输送给身体各处使身体像是一个发电站但是只有1/4的母亲在怀孕的头15周能享受到令人满意的睡眠伴随怀孕的一些现象诸如恶心呕吐等等也会影响睡眠的质量

以下几种方法可以帮助你在这一阶段保证充分的睡眠

想睡就睡早一点上床睡觉你的身体现在的工作量加大了所以需要更多的休息尽量避免熬夜

保持睡前放松训练,避免入睡前情绪激动

将室内温度降低激素导致孕妇体温略微增高这样会影响睡眠质量降低室温可以使人心平气和易于入睡

不必过分在意睡姿虽然这个阶段是肚里的宝宝成长发育非常关键的时期但是因为他还小可以受到妈妈盆腔的保护所以外力或是孕妇自身的压力并不会对宝宝造成伤害因此孕妇尽可以选择让自己舒服的体位无论是仰卧还是侧卧

养成睡午觉的习惯如果你还在工作午睡就格外地重要了其实你只需要靠在一个地方小睡20分钟或者闭目养神