你重不重要我需不需要我知道就好。
对于女人来说当过了35岁后乳房就会开始出现下垂的衰老现象乳房萎缩下垂是困扰女性们的一个严重问题当你的血液循环越来越慢呼吸越来越浅时年轻时乳房的膨胀感降低了其实你只要护理得当依然能让你昂首挺胸
1月经期间别减肥以免气血失衡
月经期间你会失去大量血液如果为了巩固瘦身效果在月经期盲目节食会让肝脏负担大大加重从而导致气血失衡!要知道人一旦处于饥饿状态大量脂肪会涌入血液以做好饥饿储备这时你血液中的脂肪酸浓度会显著增高月经一结束运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平让胸部渐渐下垂!但好消息是月经期间人体新陈代谢速度会比平时高三到四成即使不怎么节食你也能轻松瘦下来!
2经常大笑让胸部充满膨胀感
别再抿嘴微笑啦!中医中有常笑宣肺的说法捧腹大笑是很好的呼吸运动它可使肺部扩张为胸部传送更多新鲜空气让气管和肺部处于放松状态乳房也会产生一定的膨胀感不会因缺水缺气而下垂!建议你经常看喜剧片让自己彻底放松!当然和有趣的闺密聊天与她们一起大笑也有不错的丰胸效果!
3每天一勺老陈醋让你气血运行好
韩国首尔大学的一项健康研究发现少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平不光能让你面色红润免疫力增强胸部老化程度还可大大减低不会轻易下垂!但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果!另一项研究发现少量老陈醋还能帮助你平息肝火起到很好的减压效果!
在我们的日常生活中很多人对一些细节问题不以为然其实小细节方可见大学问哦千万不可忽视只要在平时你能在细节上注意保护乳房不仅可以让你昂首挺胸而且还可以不断提升你的性感和魅力
