维生素E（Vitamin E）是一种脂溶性维生素，其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
我有一卡车的娇，无处可撒。
众所周知维生素E是人体需要的营养元素每日摄入足够的维生素E可以达到良好的抗氧化效果维持身体年轻健康状态如果身体缺乏维生素E很容易引发各种各样的不良症状因此在维持身体健康的过程中一定要补充足够的营养物质这样才能保持身体健康状态防止身体的正常运转受到阻碍那么几块和上百块的维生素E有什么区别呢
几块和上百块的维生素E有什么区别呢
到药店购买的维生素E价格不同和品牌差异有关品牌不同的情况下价格也会有所变动一些比较知名的品牌价格会比较贵而很多普通的维生素加个就很便宜很多人在选购这些保健品的时候一般会挑选知名的品牌其实几块和上百块的维生素E除了包装存在差别差别品牌价值不同之外之外有效成分基本上没有太大的差别
补充维生素E有什么作用
1保护皮肤
平时适当补充维生素E可以收获较多的好处补充足够的维生素E可以延缓机体衰老对皮肤保养有利现在很多人出现了身体衰老的迹象在年龄增长过程中皮肤很容易老化出现毛孔粗大色斑增多等情况这些都是年纪增大过程中常见的现象如果可以补充足够的维生素E对皮肤保护有作用可以减少紫外线对皮肤的损伤同时减少皮肤黑色素的沉淀
2延缓衰老
平时补充适量的维生素E对机体细胞具有保护作用可以达到良好的抗氧化效果人之所以会衰老主要是身体会产生自由基这些自由基可以降低机体细胞功能氧化细胞之后导致老化速度加快如果可以补充足够的维生素E维持正常的生理功能此时身体产生的抗氧化物质减少才能维持健康状态
3预防心血管疾病
适当补充维生素E对心血管疾病的预防有利很多人平时总是挑食和偏食有可能会因为维生素E缺乏影响健康如果可以摄入充足的维生素E对体内脂质代谢速度加快有关能够降低血清胆固醇水平这样血液循环得到改善心血管系统维持健康良好的状态可以防止这些心血管疾病威胁健康因此想要防止心血管疾病出现的人平时可以适当补充维生素E值得注意的是维生素E也并非补充越多越好需要在医生的指导下正确补充