【婴儿奶粉】婴儿配方奶粉成人能喝吗对身体有什么影响

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脾气好了是因为迁就我的人少了。

一婴儿配方奶粉成人能喝吗

婴儿配方奶粉是以乳牛或其它动物乳汁其它动植物提炼成分并适当添加营养素模拟人体母乳成分配制而成的一种人工食品可以为婴幼儿成长和发育提供营养成分但适合婴儿的奶粉未必适合大人食用

婴儿配方奶粉中蛋白质含量大大低于普通牛奶和普通奶粉对大人来说不能发挥足够的营养作用对于大病初愈的病人来说更需要补充更多的蛋白质喝婴儿配方奶粉还不如喝普通奶粉或是牛奶更有效果

婴儿配方奶粉中乳糖含量很高婴儿体内的乳糖酶活性非常高消化系统对乳糖的消化吸收能力很强对蛋白质的消化能力较弱但大人正好相反很多大人喝完婴儿配方奶粉后会出现腹胀腹泻肠鸣等状况这就是常说的乳糖不耐症由于婴儿配方奶粉中乳糖含量很高大人喝完后因为体内缺少由小肠细胞分泌的乳糖酶无法分解牛奶蛋白很可能出现乳糖不耐反应的过敏症状特别是对于大病初愈或体弱的大人来说发生过敏症状无异于雪上加霜

大人饮用奶制品宜首选牛奶其次普通的成人奶粉也更适合大人喝如果有调好的婴儿配方奶粉没喝完担心浪费大人暂时喝掉也不会有太大问题如果出现腹泻腹胀等过敏反应还是不要饮用为宜

二成人喝婴儿奶粉不合算

对于手术后或大病后正在恢复期的病人来说因为身体在患病期间组织分解代谢较多或失血手术创口要愈合都需要补充更多的蛋白质而从补充蛋白质的角度来说喝婴儿奶粉还不如用普通奶粉或者直接饮用牛奶和酸奶更有效一些

至于婴儿奶粉里加进去的各种维生素和微量元素呢那很简单如果需要多种维生素铁和锌的话直接吃维生素矿物质复合制剂就可以了价格便宜而且供应量可以比婴儿奶粉中添加的量更多

还有些朋友的理由是婴儿奶粉嘛小婴儿都能消化它肯定特别容易吸收对患病和体弱的成年人更合适这又是一个巨大的误区了

人们都听说不少人喝牛奶之后肚子不舒服也就是说一部分人喝牛奶后容易发生乳糖不耐现象症状是肠鸣腹胀甚至腹泻腹痛这种情况是因为断奶之后多年不接触奶类造成的体内乳糖酶活性低下没法处理牛奶中大量的乳糖有人据这种情况还敷衍出了一个理论中国人不适合喝牛奶云云

但是婴儿奶粉当中乳糖含量会比普通牛奶更低么事实是这样的牛奶中乳糖和蛋白质的比值大致是1.5:1而母乳中则是4:1左右所以婴儿奶粉中的乳糖也比普通奶粉高得多其中大半成分都是乳糖这是因为正常的婴儿一生下来乳糖酶的活性就非常高他们没有什么乳糖不耐问题相反婴儿的消化系统特别擅长消化吸收乳糖

遗憾的是大部分成年人的乳糖酶活性比不上婴儿的水平所以由于婴儿奶粉乳糖含量奇高喝了它之后发生乳糖不耐反应的危险比喝普通牛奶更大对于本来病后身体虚弱的中老年人来说如果因为喝了婴儿奶粉而发生腹泻不仅增加痛苦而且影响营养吸收岂不是雪上加霜!

因此如果处于病后恢复期患病前能正常消化牛奶这次患病又不是胃肠疾病的话建议先考虑添加牛奶如果添加酸奶则更容易消化吸收对于补充蛋白质钙和多种B族维生素均有帮助如果怕酸奶凉可以把它放在室温一两个小时让它不那么凉;也可以放在温水中温一下

总之成年人如果特意买婴儿奶粉喝实在相当不合算不过当然如果家里正好有小宝宝婴儿奶粉没喝完怕浪费成年人把它喝掉也未尝不可先少量试着喝不要冲得太浓如果本人乳糖消化能力较强没有什么不舒服的感觉可以逐渐增加饮用量如果确实不舒服就不要勉强喝了可以把这些奶粉用来烹调比如做煎饼或者放在汤粥糊糊当中经过稀释之后再食用就不容易出现乳糖不耐反应了