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黑芝麻糊3步就做好 补血又健脑 润肺又止咳

你╮这么近那么远つ

我以为你不会爱别人,其实是你不会爱我而已。

黑芝麻糊都喝过又香又甜很受人们的欢迎其实在家做很简单2块钱做了够一家人喝黑芝麻有乌发健脑的作用而莲藕可润肺止咳补血两者搭配更佳我在家这样做了每天一碗不但孩子常喝对大脑的发育有好处老人也很适合因为自己做材料随意加再也不用出去买更健康

材料黑芝麻莲藕冰糖(也可不放)

做法

1熟黑芝麻莲藕去皮切块

2把莲藕和黑芝麻一起倒入破壁机内

3倒入开水这样是为了更快捷

4打开热汤键1分钟就搞定很简单

5孩子喝的时候可以加入冰糖老人不用加糖自己做很随意香滑好喝又健康

2019-05-16
芝麻糊
芝麻糊
芝麻糊(hù)是以黑芝麻为主要原料,加入其它五谷杂粮制作而成的一种食品。自古以来就被认为是滋补强身、延年益寿的佳品。
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