运动内衣是一种主要功能为运动的内衣服装，而且能显示穿着者精神焕发、充满活力的样子。但是，运动内衣最好只在运动时穿着，在其他非运动场合不穿。
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一女士运动内衣怎么穿
随着科学健身意识的深入越来越多的姑娘们在运动时会选择穿着运动内衣这样对胸部是一个很好的承托与保护作用运动内衣不像普通内衣有扣子很多女生都不知道该怎么穿穿运动内衣的时候正确的穿法是
先将双手伸进两侧穿至手肘的位置手肘将内衣两侧撑开抓起中间头由抓起的中间顺着进去下胸围调至舒适的位置像穿普通内衣一样拨一下拉正肩带这样运动内衣就穿好了
二运动内衣怎么脱
运动完之后要将运动内衣及时脱下来运动内衣因为偏紧脱起来可能有点不方便正确的脱法是先将运动内衣向上拉至胸口的一半处双手交叉拉住内衣下缘像脱保暖内衣一样一下就脱下来了
三女生穿运动内衣有什么要注意的
运动的时候女性胸部会一直晃动很不舒服甚至还会有痛感因此要穿上运动内衣在穿运动内衣的时候也有一些需要注意的地方比如
1根据不同的运动强度穿运动内衣
运动内衣是分强度的瑜伽徒步普拉提等胸部不太晃动的运动属于低强度运动跳绳骑自行车等属于中等强度运动跑步拳击排球等属于高等强度运动这些运动的强度不同适合穿的运动内衣也有所不同
2运动内衣不宜穿太紧
运动内衣穿起来一般是比较紧的这样才能给胸部更好的支撑不过穿的时候要注意不要穿太紧了不然勒着不仅不舒服而且对胸部健康不利
3平时尽量不要穿运动内衣
有的女生平时也穿运动内衣但其实这样是不好的女生平常穿的内衣主要是以舒适塑形为主而运动内衣一般较紧平常穿着很容易影响血液循环而且运动内衣虽然可以固定乳房但是很难支撑乳房也就是说运动内衣主要是压住乳房从而减少乳房震动但若长期如此乳房受到的压力越来越大胸型也就变糟了