减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
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正在减肥中的美眉们异常的苦恼不堪面对这体重忽高忽低一度让她们失去了减肥的信心确实减肥是一件非常痛苦的事过程异常艰难可是来自美国的一项研究再次为失去耐心的美眉敲响了警钟对于肥胖的MM减肥要坚持更要趁早绝经后减肥更困难
匹兹堡大学健康与体育运动部的研究人员发现更年期后女性对能量的消耗会减少这意味着他们年轻时追随的减肥策略在绝经后将不再有效
实际上令女性绝经后减肥难度加大的因素有很多发起这项研究的BethanyBaroneGibbs博士解释道绝经后女性减肥的动力会减少除此之外生理变化包括静息代谢率的下降与食欲相关的激素水平增加都是重要的影响因素研究人体大脑的专家们发现短时间内的体重下降会刺激人的食欲大增减肥意识松懈所以对于不想在绝经后再次经历更为艰难的减肥历程的女性来说维持健康体重也是极为重要的一方面
对于那些肥胖的女士们还是赶紧趁自己还年轻坚持下去减肥到底吧无论是多么艰难相信总比绝经后再去减好得多千万不要步年轻不减肥年老徒伤悲的老路了年轻的美眉们不要气馁减肥继续吧