意外怀孕指的是避孕措施失败导致的怀孕或偶然性的怀孕。通常是指已婚女性计划外怀孕，或者未婚女性怀孕。
你要仗着宠爱横行霸道，爱我恨我虐我，我想了想一辈子也就几十年，我给了。
小美结婚一个月就发现自己例假推迟了在同事提醒下买了试纸一测原来是自己怀孕了赶忙查相关资料发现都写着怀孕前三个月要开始吃叶酸这样才能预防胎儿神经管发育缺陷减少胎儿畸形率小美一听就心慌了我前三个月啥都没吃怎么办会不会影响到胎儿怀孕以后再吃还来得及吗心里一时忐忑不安十分焦虑
有的孕妈因为是意外怀孕结果就对自己没有提前吃叶酸而耿耿于怀总觉得对肚里的小宝宝有不利影响其实我们日常的食物中也同样含有叶酸像香蕉橘子等水果和菠菜莴苣等绿色蔬菜豆类坚果类食物肉类和禽蛋类等如果平时饮食结构合理不偏食挑食身体获取的叶酸量也基本够用不必因为没有提前补叶酸而心慌
但是如果是之前就想要备孕还是要提前三个月吃叶酸的因为叶酸在食物中很不稳定尤其是蔬菜等在烹制过程中会损失大部分叶酸一样所以采用片剂补充叶酸是最好的途径
怀孕后的三个月时间内叶酸预防神经管畸形的作用还没有消失同时服用叶酸还可以防止孕妇和胎儿发生巨幼细胞贫血因此即使怀孕了也要坚持再补三个月的叶酸
叶酸片要在饭前三十分钟或一个小时服用因为空腹服用吸收效果好
孕妈要遵医嘱按剂量服用通常医生建议怀孕前三个月及孕后三个月要补充叶酸剂量一般为每天0.4毫克不要盲目追求大剂量如果长期大剂量服用叶酸会影响孕妈对锌元素的吸收导致孕妈缺锌
购买叶酸时选用药字号的最好毕竟是经过国家检验许可的剂量也是适合孕妈的
你怀孕前补叶酸了吗