饮料即饮品，是供人或者牲畜饮用的液体，它是经过定量包装的，供直接饮用或按一定比例用水冲调或冲泡饮用的，乙醇含量（质量分量）不超过0.5%的制品，饮料也可分为饮料浓浆或固体形态，它的作用是解渴、提供营养或提神。
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一电解质水和普通水有什么区别
随着近年来人们对健康越来越重视电解质水作为一种新的功能饮料受到了人们的青睐尤其是热爱运动的健身人群那么电解质水和普通的纯净水有什么不同呢
1成分不同
普通的纯净水就是水不含其他成分矿泉水含有少量的矿物质成分而电解质水则是添加了钠钾钙镁等人体所需要的电解质以及其他营养成分的水
2用途不同
普通水的作用主要是为人体补充水分电解质水除了补充水分以外还具有促进身体新陈代谢补充电解质以维持人体电解质平衡提高人体肌肉活力等作用
3吸收速度不同
普通水喝下去后是直接通过肠壁细胞进入到血液内而电解质水与人体汗液的成分相近能够通过肠道吸收达到血管内通过血液的流动来输送到身体各个部位从而柔和快速的补充身体流失的水分和电解质而且电解质水在身体贮留时间也比普通水要长
二电解质饮料可以当水喝吗
水和电解质是维持生命基本物质的组成部分人体新陈代谢离不开电解质在人体大量流失电解质的情况下喝一些电解质饮料可以起到补充电解质的作用那么电解质水能不能代替普通水呢
一般情况下不建议把电解质饮料当水喝主要原因是电解质饮料除了水之外还含有葡萄糖钠和钾等多种成分这些物质只有在大量流失后才需要补充如果没有流失电解质喝了大量电解质饮料会造成人体内钠钾的含量增加影响人体电解质平衡反而对人体健康有害
因此不建议拿电解质饮料代替水只有在运动后高温腹泻等情况下适合喝电解质饮料平时还是常喝水比较好