怀孕五个月能吃荔枝吗，怀孕六个月能吃荔枝吗

怀孕五个月胎儿几乎都稳定了但是并不代表胎儿稳定了就可以乱食一些东西的在饮食方面还是有很多顾忌的所以孕期饮食也是一门高深的知识需要女性来学习的那么怀孕五个月能吃荔枝吗还有怀孕六个月能吃荔枝吗

怀孕五个月能吃荔枝吗

怀孕五个月能吃荔枝吗研究表明孕妇每日食糖量应控制在50克内为适宜所以孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜

如果大量食用可引起高血糖如果血糖浓度过高可导致糖代谢紊乱使糖从肾脏排出而出现糖尿虽说吃多量的糖之后高血糖可在2小时的恢复正常（正常人空腹血糖浓度为80-120毫克/100毫升）但是反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高这样就可致胎儿巨大体重可达4000克甚至更多容易并发难产滞产死产产后出血及感染等而且荔枝吃多了火重容易引起孕妇便秘

1应选择糖含量相对较低的水果如西瓜苹果梨橘子桃葡萄等每天吃水果也别超过500克而妊娠期糖代谢异常或是妊娠糖尿病患者则要减半最好等血糖控制平稳后再吃水果如果喜欢吃香蕉菠萝荔枝柿子之类含糖量较高的水果就一定要减量吃水果的时机最好选在两餐之间吃这样既不会使血糖太高又能防止低血糖的发生

2不要用菜刀削水果因为菜刀常接触生肉鱼生蔬菜会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上

3吃水果后要漱口有些水果含有多种发酵糖类物质对牙齿有较强的腐蚀性食用后若不漱口口腔中的水果残渣易造成龋齿

怀孕六个月能吃荔枝吗

水果虽然是很好的食物也有很高的营养成分又是那么美味可口很多准妈妈都一定非常喜欢吃水果可是并不是所有的水果准妈妈都可以吃那么孕妇不能吃什么水果呢怀孕六个月能吃荔枝吗是可以吃的但是不能多吃

1桃子

准妈妈不能多吃桃子因为桃子经常吃会容易导致身体燥热引起胎动混乱甚至会流产而且如果准妈妈经常吃桃子会加重便秘的发生桃子容易引起肠胃消化功能的负担导致腹痛消化不良

怀孕六个月能吃荔枝但水果不可过多食用尽管水果营养丰富但营养并不全面尤其是蛋白质及脂肪相对较少而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的

饭后不能立即吃水果饭后立即吃水果会造成胀气和便秘因此吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时