红茶，英文为Black tea。红茶在加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应，鲜叶中的化学成分变化较大，茶多酚减少90%以上，产生了茶黄素、茶红素等新成分。香气物质比鲜叶明显增加。所以红茶具有红茶、红汤、红叶和香甜味醇的特征。我国红茶品种以祁门红茶最为著名，为我国第二大茶类。
说我虚荣吧，但我却不会为了钱出卖自己。
中国人自古以来就喜欢喝茶茶文化的历史也非常悠久至今中国茶叶在国际上都享有很高的评价其实喝茶不仅可以修身养性同时也能缓解一些健康问题让身体变得更加健康很多中国人都有着喝茶的习惯一年四季都要消耗大量的茶叶其中红茶是最受欢迎的茶叶之一
很多女性朋友虽然说不喜欢茶的苦味但是如果是红茶的话还是可以接受的主要是因为红茶喝起来的口感非常好同时对身体也有很大的好处没事的时候喝一杯还是非常不错的不过喝红茶的好处虽然多但是还是存在一些禁忌的因此在喝茶的时候最好要注意一些
先说一下喝红茶的好处
提神醒脑
喝茶最大的好处就是可以提神醒脑了外国人在工作的时候喜欢泡一杯咖啡让自己的精神振作起来对于我们中国人来说喝茶的效果也是一样的红茶中的茶碱进入人体之后可以很好的刺激到中枢神经提高人体的注意力同时也能让记忆力变得更好
建议平时工作比较繁忙的成年人或者是课业比较重的学生都可以泡一杯红茶放在一旁感觉到身心疲惫的时候喝一点或许就能防止自己打瞌睡也能让自己的精神更加集中提高工作学习的效率
提高人体的抗菌能力
气温升高空气中的病菌传播的速度也会加快很多因此感冒患者的数量也增加了不少其实主要就是人们的抗菌能力以及免疫力低下造成的如果平时多喝一点红茶的话或许就能在一定程度上提高人体的抗菌能力减少病毒性感冒出现的几率
缓解口臭
茶叶本身就是有一种特殊的清香味而红茶的味道也是非常醇厚的经常喝完红茶之后都会有一种口齿留香的感觉如果平时就口臭的人建议可以没事的时候喝点红茶这样能够让口腔的气温减少很多
预防心脑血管疾病
血液循环对人体的重要性不用小编多说大家都应该知道吧随着身体的老化生活习惯和饮食方面的影响人体内的血液循环都会出现各种异常血液流通不畅就会容易增加血栓出现的几率如果没事的时候多喝一点红茶的话可以很好的促进血液的流通预防心脑血管方面的疾病
促进肠胃健康
如果吃了太多的油腻食物喝一杯红茶不仅可以去油腻同时也能让肠胃中的油脂尽快的排出体外这样就改善了肠胃的尽快缓解了便秘情况防止出现肥胖
再来说一下红茶的禁忌?哪些人不能喝红茶?
首先孕妇是不能随便喝红茶的孕妇的身体本来就比较敏感饮食方面需要注意很多事情红茶中的咖啡碱对于孕妇以及胎儿的健康来说都不是太好有些孕妇的体质也不适合喝红茶很有可能会导致心跳加速引起失眠等睡眠障碍对胎儿的生长发育都有不好的影响
其次就是肠胃不好的人红茶是可以刺激胃酸的分泌如果本身肠胃就有不适的话那么病情可能就更加严重了喝了太多的红茶可能不但养不了身反而是伤身了
最后就是发热的人不能喝红茶虽然说喝红茶能在一定程度上减少患上感冒的几率但是如果本身就感冒发烧的话喝了红茶之后体温会升得更快症状也会更加严重
综上所述多喝红茶可以减少心脑血管疾病出现的几率在一定程度上促进肠胃健康还可以提神醒脑但是有三类人却是不能随便喝红茶的否则对身体会产生一定的坏处