痰湿体质是指当人体脏腑功能失调，易引起气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰而成痰湿内蕴表现，常表现为体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻，多因寒湿侵袭、饮食不节，先天禀赋、年老久病、缺乏运动而发病，
放弃一些念头，改改脾性，其实开心的事情也很多。
肥胖人群多为痰湿体质如今痰湿体质也是很常见的对身体可是有很多危害要给自己敲响警钟
51, 51, 51; text-indent: 2em;">那痰湿体质要吃什么药调理身体
1.中药方面可以食用车前子龙胆草柴胡黄芩栀子生地甘草木通当归泽泻等这些直接服用或者搭配其他食物服用都可以很好的发挥药效但是如果要搭配其他药物就需要询问医生不可以擅自用药
2.药物方面可以服用陈夏六君丸排毒养颜胶囊和参芩白术散等清热排毒有益于痰湿体质的调理
3.食物方面平时可多吃糯米蜂蜜芝麻甘蔗等一些清淡的清淡的饮食可以帮助体内痰质的分解乳制品鲜美味浓的有营养的汤汁也可以多食用但是像辣椒葱姜蒜等刺激性的食物应该尽量避免日常生活中养成良好的饮食习惯有益于身体健康能够更好的调理身体
痰湿体质不能吃这三类食物
1.寒凉的食物
有些食物属于寒性痰湿体质人群食用起来要多加注意像现在天气炎热大家都酷爱西瓜冰镇西瓜可是消暑利器但要知道西瓜本属寒性食物痰湿体质大多脾胃不好再食用西瓜这类寒凉的食物不是反而起到了反作用更伤脾胃了吗
2.油腻难消化夹生的食物
痰湿体质的人多肥胖很大一部分原因是胃口大但肠胃消化能力弱进食多消化少而像肥肉这类油腻的年糕这些本身就难消化的还有像生鱼片这些生涩的食物以及冰激凌冷饮这些既伤胃又不易消化吃进体内都成了多余的垃圾加重痰湿体质
3.含糖量高或酸性食物
中医学上说甜能生湿酸甘化阴痰湿重的人食用这些含糖量高的和酸性食物不仅没有好处反而会加重症状虽然水果多食有益但像芒果山楂李子这些可千万不能多吃
每种体质形成的原因都不一样每个人形成各种体质的原因也大有不同形成痰湿体质的因素有很多或先天遗传或后天养成饮食习惯不好口味重以及肥胖的人群长期以往最易受影响形成痰湿体质所以要改善痰湿体质不仅要用药也要控制饮食两者配合才能使效果最大化前面提到的药材和食物大家看过不妨亲自试一试