神经痛是神经科常见症状之一，此种疼痛是指在没有外界刺激的条件下而感到的疼痛，又称为自发痛。自发痛的种类很多，按病变的部位可分为周围神经性痛和中枢神经性痛。病因不明者称为原发性神经痛，有明确病因者称继发性（或症状性）神经痛。
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坐骨神经疼痛的部位与足太阳膀胱经及足少阳胆经在腰骶以下的循行分布部位相吻合本病多见于单侧青壮年轻男性患者较多所以男性朋友应该尽早进行防治疼痛是坐骨神经痛的一个最突出症状发病初期一般先从腰痛开始随着病情的加剧疼痛逐渐向患侧臀部大腿后侧小腿后外侧足背足外缘放射疼痛呈钝痛或刺痛性质此病具有间歇期但反复发作发作期可历时几个星期甚至几年夜间疼痛显著咳嗽打喷嚏大便用力时疼痛加剧重则走路困难左右转侧从卧到坐或站时也极痛苦沿坐骨神经都有明显的压痛点当正确加压于压痛点时不但立即引起剧痛且疼痛可向下放射到足部
本病多由风寒湿邪袭入筋骨而导致中医认为通则不痛不通则痛治则以通为用治疗以通经活络活血化瘀缓解痉挛除湿逐寒祛除病邪为主重点施治腰骶部坐骨神经通路及分布区自我按摩的基本操作如下
1.腰背部按摩
用双手按揉腰背部脊柱两侧肌肉重点放在腰骶部以缓解肌肉痉挛用双手拇指或其他手指点按腰部的明显压痛点力量由轻到重使疼痛感由所点部位沿下肢放射到最远疼痛点持续按压几分钟后缓缓撤力稍微休息一会儿再进行第二次点压每个压痛点按20～30次左右不少于五分钟以通畅经气驱邪外出最后轻轻按揉点压部位搓擦腰部结束腰背部操作
2.局部按摩
用揉臀部和拿下肢的方法在臀部和下肢沿坐骨神经放射疼痛区域上下往返拿揉几遍依次点按环跳弹拔殷门风市阳陵泉按揉委中和承山穴最后用搓下肢法沿放射疼痛路线进行滚搓几遍结束治疗此法能通经活络行气活血解痉镇痛防止肌萎缩
在治疗过程中对压痛点的治疗要先从腰部开始依次由上向下施治并且按摩的穴位等也可以随证增减随着治疗时间的延长腰部压痛点的疼痛感首先开始减轻或消失这时对这个压痛点的治疗时间和次数可逐渐减少力量逐渐减小继续施治压痛点的疼痛感由上至下依次消失则症状明显改善当只剩下小腿外侧部有麻木疼痛感时再进一步治疗疼痛感消失后则病痊愈
按摩对治疗坐骨神经痛症是一种行之有效的方法能达到标本兼治的目的在治疗初期患者有症状如重的现象此属正常以后会逐渐减轻一般经过10次治疗就会明显减轻30次左右可治愈对压痛点进行点按时力量大小要以患者能承受的疼痛为宜不可突用猛力随着患者对点压承受能力的增强说明病情在减轻这时对压痛点的按压力度要加大直至从压痛点处向下肢放射感减弱或完全消失后再逐渐减少点压力度患有坐骨神经痛的朋友们在治疗期间最好能多卧床休息注意保暖防止受寒着凉而引起复发或病情加重恢复期应适当进行体育锻炼加强下肢运动以防止肌肉萎缩