脚臭是由于脚心汗腺多，容易出汗，汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。
最痛苦的，也但是是测验和考试。
小东前几天去朋友家里做客，进屋需要换鞋，结果就在脱鞋子的一瞬间，刺鼻的脚臭味熏得朋友们直呼受不了，而小东本人也是觉得异常尴尬。
其实生活中像小东这种脚特别丑的人还真不少，也有人纳闷，为什么每天都洗脚换袜子，脚臭依然存在，就算换鞋子也去不掉这种臭味，难道自己体质天生带有脚臭吗？这种脚臭有办法缓解吗？
原来脚臭分为生理性脚臭和病理性脚臭
生理性脚臭指的是那些因为运动出汗或者本身脚底汗腺分泌汗液多、穿劣质鞋袜不透气导致的脚臭，这些情况大多在改变个人习惯之后会有所改善。
病理性脚臭大多是由于饮食不当，生活作息不良导致的，这类人大多脾胃失和，体内湿气较重，让过多的毒素堆积在体内，由于脚一直被鞋袜包裹，一旦出汗较多，就容易导致脚气、脚臭、真菌感染等情况。
如果你觉得每天洗脚，但是脚臭依然存在，那就试试在洗脚水中加上适当的消毒药品，如果没有的话，家里的食盐或者小苏打也可以，能够起到杀菌消毒的作用，同时要定期修剪脚趾甲，避免污垢和细菌藏在里面。
有脚臭、脚气的人对于鞋袜的要求是比较高的，一定是纯棉的袜子，可以更好的吸汗，较少对脚部皮肤的伤害，鞋子最好是透气性较好，能及时消散脚上的臭味和汗液。
对于鞋袜要做到勤洗勤刷，最好可以加入适当的消毒液，在阳光下充分晾晒，这样更有利于杀灭细菌和毒素，
对于病理性脚臭，最好的方法就是祛湿
病理性脚臭的调理是个长期的过程，最关键的在于祛湿，改善自己的湿热体质，在饮食上要注意减少刺激性食物的摄入，另外在生活上要注意保暖，洗头洗澡后及时擦干身体，运动大量出汗之后不要马上洗澡，同时注意对脾胃的养护，做到这些，脚气、脚臭就会渐渐消失。
说了那么多，希望能够帮助到有脚臭困扰的朋友，对付脚臭，首先要判断是自己属于病理性还是生理性，然后再“对症下药”，这样才会事半功倍，更好的缓解自己的“小尴尬”。