?孕妇DHA是一种重要营养物质，DHA对胎儿的大脑发育、视力发展有重要作用，是维持神经系统发育的主要物质之一。同时，它还有助于改善孕妇的情绪和睡眠，降低心血管疾病风险。
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直角肩标准
脖子细长斜方肌不明显手臂自然垂下时手臂与肩膀之间的角度几乎为90度这是非常标准的直角肩
直角肩怎么练出来
1斜方肌拉伸收腹挺胸站立头部缓缓转向一侧对侧的手贴着另一侧耳朵向下方拉伸慢吐慢吸每侧保持10秒各做10组
2后背开肩双手背在后方合十打开胸腔并抬高双手慢慢抬起至约与关节受限无法继续抬升的位置做20次可以分2组
3手臂伸展收腹站立双手位于上方向上拉伸感受脊柱的延展拉伸的力量保持5秒这个动作可以改善驼背圆肩重复20次
4绕肩运动沉肩站立双手位于胸前向左右缓缓伸直打开以画圈的轨迹绕动肩部会感受到斜方肌的拉伸做5组每组20次
直角肩与普通肩对比
1肩部的形态不同
平肩说明颈部和肩膀的交汇点处的水平线和肩膀线条形成的夹角小于15度直角肩可以说是平肩的升级版不仅夹角小于15度肩膀的横向线条和手臂自然垂下的线条近似直角
2美观度不同
直角肩更好看一点拥有直角肩的人无论是穿衣服或者是背包都会看起来非常的挺拔优雅给人一种不一样的感觉并且具有这种肩形的人往往脖子也会比较修长好看而平肩只是给人感觉比较机械化没有丝毫的弧度比较呆板的样子