手指甲两侧及下端因干裂而翘起的小片表皮，形状像刺，一碰还会痛。
满心向你，却只字不提，你知道就知道，不知道也就算了，口里的爱不及心里的千分之一。
手作为女人的第二张脸也是展现美的一个重要部位指甲同时是手吸引人眼球的存在女孩子爱美的表现之一就是做各种各样的美甲其实小小的指甲除了展现人的姿态美以外还会暴露很多身体的隐患它暗示的一些潜台词你有捕捉到吗
1 表面平滑呈自然向下弧度
2 主指甲呈与手部皮肤颜色近似的健康粉色
3 周围皮肤边缘清晰无倒刺指甲厚无劈裂现象
4 根部有白色月牙且2mm以上宽度
5 具有一定的坚实度和厚度不易折断
6 下缘指甲呈自然的乳白色非象牙白色
1 指甲周边生有倒刺
随着进入秋冬季节人的身体整体发生换季反应特别是胳膊和腿有干燥起皮的现象可以通过涂抹乳霜来缓解但是指甲一年四季都有可能出现长倒刺的情况这反映了近期饮食习惯出了问题使得身体营养不均衡缺乏维生素
2 指甲表面长有纵纹
健康的指甲表面是平滑且泛光泽的如果出现凹凸不平长有纵纹的情况意味着人体加速衰老神经系统出现问题身体抵抗力下降常见的表现为神经衰弱疲惫不堪失眠多梦体力透支心焦气喘等若伴有点状凹陷还应考虑银屑病发作的可能
3 颜色发黄
健康的指甲呈自然的粉红色如果变黄可能是预示着身体肺部不适警示糖尿病产生明显黄斑说明发生了真菌感染如果是女性经常染指甲油可能是色素沉着
4 指甲脆弱
指甲脆弱在医学上有个专业的称谓为脆甲症据悉约2成的女性患有不易察觉之所以表征如此疑是主要为甲状腺功能低下所致另外地业余饮食习惯相关缺乏蛋白质铁元素维生素B的摄入同样对此产生影响潮湿与干燥的环境频繁交替使手指不适应易加重病症
1针对倒刺
指甲周边出现倒刺不少人直接撕扯以去除这样易使得皮肤发生意外损伤产生创面应直接使用指甲刀进行修剪修剪后进行手部护理比如净手后涂抹护手霜或者定期做手膜给予手部肌肤以滋润防护同时为了预防倒刺产生应合理膳食吃充足且适量的新鲜瓜果蔬菜补充充足的维生素
2 针对纵纹
补充蛋白质且优选植物蛋白和低脂蛋白如牛奶黄豆鱼类保证睡眠充足入睡时间合理避免熬夜点状凹陷的病症应及时就医通过药物手段促使症状好转与加快指甲生长速度
3 针对颜色
出现不正常颜色应分析情况染指甲油的应停用一个月观察色泽是否逐渐恢复成自然的粉色没有染甲习惯的应及时就医排查肺部糖尿病风险
4 针对脆甲症
补充碘元素根源上治疗甲状腺功能平衡饮食习惯保持各种营养元素均衡摄入适当补充瘦肉蛋类豆类绿叶蔬菜（尤其是菠菜）肝脏水果的摄入
十指连心小小的指甲虽看起来不起眼但可管中窥豹预兆着身体的大隐患不可不引起重视及时排除病症毕竟除了健康因素指甲还直接影响一个人的外观美观程度赶快打开双手检查一下指甲是不是健康吧
原标题爱长倒刺指甲脆弱这些指甲暴露的身体问题你都了解吗