游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，
原谅我温暖不了自己却还想做你的太阳。
如果你从来没有将游泳当作科学来看待的话现在是时候和泳镜侠一起开始以科学态度对待游泳了在游泳这项运动中利用某些科学道理你将会游的更快游的更有效
游泳就是人们在水中通过手腿身体的各项动作以达到移动自己的身体的目的对于泳者来说在大多数情况下你将会在空气和水之间移动你的双腿双臂头部身体从一种状态变换到另外一种状态而且不断重复不断加快速度或者放慢速度
在我们了解游泳科学之前,首先要记住一个道理空气和水的密度的差异使得我们在水中和陆地上运动有很大的不同当你在陆地上移动时你的身体必须做的是与重力也就是地球吸引力进行斗争你需要抬起双腿,摆动双臂,而且还要不断地调整身体平衡,感受鞋子和地面之间的摩擦
如果你在陆地上移动加快的话如骑自行车空气阻力会变得比地球吸引力更为重要而如果你在水中地球弓|力就没有那么重要了因为身体的浮力将地球吸引力大部分抵消了你必须考虑的主要问题是阻力也就是水的阻力
如果在室外游泳特别是在冬季的几个月里,水与空气之间的关系就显得更为重要了此时,水的密度比空气的密度更为密集,水从身体夺取的热量等于同样气温下的空气从身体夺取热量的25-40倍这就是为什么那些冲浪者和狂热的游泳爱好者在进行冬季游泳活动时往往穿上潜水服以防止气温大幅度降低,因为身体突然变冷是非常危险的可能会弓|发疾病乃至死亡
如果你喜欢科学但害怕游泳不妨考虑一下牛顿的三大运动定律你会发现牛顿的三大定律对于游泳活动非常有益.牛顿的三大运动定律的第一条阐述的是惯性的概念牛顿说,在无外力作用下物体保持静止状态除非物体受到某种推力和拉力第二条和第三条定律更有趣第二条定律解释了力和加速度之间的联系:如果你推动或者拉动某个物体时这个物体便开始移动或者移动速度加快;你使用的力量越大得到的加速度就越大你使用力量的时间越长可能取得动力的变化就越大
根据牛顿定律,游泳时我们必须将水向后推动,才能拉动我们的身体向前游泳运动员使用手和前臂完成这一动作就像自行车运动员足踏脚蹬子一样
对游泳运动来说牛顿定律的第三条可能最为重要牛顿三大定律的第三条说当你给一个物体使用一种力量,这个物体将会产生反作用力这种作用力与反作用力之间的关系对于游泳运动员来说非常重要简言之如果你希望向前游的话你必须用手向后拨水如果你希望身体保持原位漂浮的话你需要向下打腿如果你正在游泳前行时需要突然停下来保持直立状态就应当将你的双手放在胸前向下推动双腿在身后不停地摆动如果你将这些基本规律加以实践也就是简单地将牛顿的三大定律运用到游泳中去的话你将会游得更加轻松
在掌握了有关游泳的基本科学知识后下一个步骤就是减少你在水中的阻力与速度自行车运动极为相同的是自行车运动员在骑行中必须想方设法地减少身体部位所受风的阻力,比如低头将手臂放在一定位置努力将整个身体变成流线性这样的道理也应运用到游泳运动中去在面对阻力的问题上运动员也需要在水中将面临的水阻减少到最低限度
在练习中游泳运动员必须将身体保持在完全平衡的状态因此头部要极力放在水中也就是说必须学会在水下进行侧呼吸,不时从一侧变成另外一侧进行呼吸这样的呼吸方式才能够减少游泳时的阻力
另外一件值得注意的事情是在海水里游泳比在游泳池里更加艰难:首先除了美妙宁静的夏日时光之外,海浪总是更为狂暴,而你的身体不会像海豚一样穿过大浪海水的密度要比淡水大,因为海水中有盐因此海水比淡水更有粘性此外在水的温度为10摄氏度时,水的粘性是水温为摄氏40摄氏度时的两倍所有这些情况造成在寒冷的海水中游泳比在温暖的泳池里游泳更加艰苦和困难
与在路上跑步不一样,你在游泳时难以产生任何动力,水的力量促使你静止下来当你试图改变游泳方向的时候你也会体验到惯性的作用因为改变方向意味着改变速率需要你使用某种力量即便你以等速进行游泳如果准备转身,而且没有停下来倒转或者翻跟头的话实际上很难改变你的运动方向