脱发是指头发脱落的现象。
你女性朋友多的已经出乎我的想象了
相信很多美眉的从小就想拥有一头乌黑漂亮的秀发其实男生也是这样现在很多男士头上很早就出现了地中海相信这一定十分影响男士的外在形象甚至会影响他们的自尊今天小编就向大家介绍一下脱发的原因及应对方法
脂溢性脱发常常出现在中青年身上是由于皮脂腺分泌过于旺盛使毛囊无法正常呼吸污染杂质湿气加上过剩的油脂聚集在头皮表面形成堵塞使毛发失去活力进而松动以致脱落这类脱发要么感觉头皮特油要么就是有严重头皮屑
怎么办?
解决这类脱发问题的关键在于平衡油脂一旦头皮不是那么油保证头皮健康能够紧紧抓住头发头发就不会容易脱落
1.选择平衡油脂分泌效果的洗发水经常性地清洗头发与头皮是最佳的护理方式
2.如果头皮很油可以每两周做一次头发深层清洁护理;如果有头皮屑那么要通过治疗先解决头皮屑的问题可以选择抗敏感的护理产品
3.应注意饮食清淡少食刺激性食物多吃水果青菜或内服维生素B6B2等
外力损伤外力损伤通常分为物理性损伤与化学性损伤物理性损伤包括曾长期过度曝晒阳光导致毛囊坏死曾大力撕扯过头发甚至拉伤头皮受到过火灾烫伤等事故的影响等等而化学性损伤则常见为由于使用劣质的染发膏或洗发水对于毛囊造成的严重伤害
怎么办?
尽可能避免外界原因对头皮和毛囊的损伤让头发在安全自然的环境中生长要注意一旦毛囊被永久性损伤就再也不可能长头发了
1.毛囊对于阳光的照射特别敏感当出现脱发症状时过度的阳光直射会加剧毛囊的损伤因此保护头发不要经常性曝晒于阳光下是治疗脱发的基本措施
2.改变平时洗发护发的恶习不要在头发还没干时就用力梳理也不要拉扯打结的头发
3.减少不必要的造型如果头皮敏感就尽量不要去染烫头发日常造型产品也不要用在头皮上
生活习惯不健康当男性承受过大的心理压力会对极大影响机体的新陈代谢这也是为什么职场男性脱发率高的原因此外日常饮食营养摄取失衡也会影响头发的生长比如摄取过多的糖分及盐分或动物性脂肪会造成头皮供血不足毛囊失去收缩力令头发难以维持活力
怎么办?
减少压力规律作息合理膳食大家都明白的道理做起来似乎很难但无论如何为了头发不离开坚持吧
1.多运动少生气除了要保证睡眠时间充足之外还要适当增加运动尤其以游泳慢跑等有氧运动最佳这对促进血液循环及增强头皮对外来侵害的抵抗能力有明显帮助
2.头发的主要成分是含硫氨基酸的蛋白质因此每日应摄入适量富含蛋白质的食品有脂溢性脱发迹象的男士要尽量少吃含过高动物脂肪的食品
3.常做全身包括头皮的精油Spa汲取自天然植物精华的精油已被证明对舒缓神经促进毛发生长有显著的效果
以上就是小编今天向大家介绍的全部内容了屏幕前的男性小伙伴们可以自查一下看看自己属于哪种情况也方便帅哥们早日摆脱地中海的困扰如果大家还有其它问题欢迎继续关注我们哦