睡眠枕头哪种好睡眠枕头选购技巧

没桃子的阿狸

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谁能告诉我，是对还是错。

睡眠枕头有没有谁了解呢在工作压力越来越大的现今社会如何睡好一觉成为许多人的心头病最近经常有人来问我睡眠枕头哪种好及睡眠枕头选购技巧因此小编整理相关信息今天来为大家简单介绍

一睡眠枕头哪种好

1 荞麦皮枕头芯

荞麦皮价廉透气性好可随时调节枕头的高低但是质量偏次反正老一代人都用这类的好不好用问问他们就知道了

2决明子枕头芯

决明子性微寒略带青草香味枕着其睡觉闻着其味道犹如睡在青草丛中其种子坚硬又可对头部和颈部穴位进行按摩所以对肝阳上亢引起的头痛头晕失眠脑动脉硬化颈椎病等均有辅助作用夏季凉爽舒适冬季温暖御寒

3蚕砂枕头芯

蚕砂具有清凉解热舒经活血促进脑部血液循环的功能早在明代宫廷中就用其填装枕芯是皇室贵族所喜爱的床上用品蚕砂枕填充的蚕砂经过筛选消毒等科学处理方法精细加工而成干净卫生气味芳香富有弹力经久耐用可自然调节睡眠状态

4薰衣草枕头芯

100%纯天然薰衣草枕心填充物是用天然的香草植物薰衣草去除花枝和花叶留取花瓣保存天然芳香精华自然风干后精心筛选晾制而成的气味芬芳具有安定情绪驱风降血压解毒等功效能使肌肉放松促进睡眠

5白鹅绒枕头芯

鹅绒枕心一般采用鹅胸前最上好的绒毛作为填充物具有良好的回弹性吸湿排湿性尤其是长时间使用更能体会到它的舒适羽绒纤维独特的三维结构保证其优良的蓬松张力质感丰满触感柔软

二睡眠枕头选购技巧

枕头的选购其枕头的高度也是非常重要的但是枕头的高度一般是因人而异但并不是枕头越高越好据研究证明一般亚洲的成年人枕头高度在8-12里米左右为宜但具体也得根据每个人的睡眠姿势来决定而枕头的选择最好是仰睡侧睡都能保持颈部的正常生理弧度因此成人仰卧枕高15-20厘米侧睡时枕高约20-15厘米高度为宜