待产包（Bags just yet）是产妇为生产住院及坐月子而准备的各类物品的总称，一般从怀孕第七个月开始准备，包括妈妈用品、宝宝用品、入院重要物品。
爱我的不要停，恨我的请继续。
在做完第一次产检后医生就会告诉准妈妈自己的预产期应该会在哪个时间段可是谁也说不准具体是哪个时间分娩为了以防有突发情况必须提前就做好准备工作这样准妈妈和准爸爸才不会手忙脚乱那么11月待产包都准备什么?
11月准备入冬了冬季寒冷风大除了常规的待产包物品在冬季生宝宝的准妈妈们要预防疾病侵袭自身还要做好产前的物质准备让生产过程井然有序才能让宝宝和自己都安全健康
产妇需要为自己准备一顶月子帽给宝宝准备一个水温计新手父母在给新生儿洗澡的时候要特别注意水温成年人觉得合适的水温对于新生儿来说可能过高了
冬天用手去测水温手部感觉到的水温会比实际水温要低给新生儿洗澡水温控制在37℃至45℃为宜水温过低宝宝容易感冒;水温过高宝宝容易被烫伤因此冬季待产包里除了常规用品之外还可以准备一个水温计它能帮助新手父母为宝宝调试合适的水温
冬季待产包在准备时可以向过来妈妈或医生请教然后列出清单以便整理另外很多医院会提供部分母婴用品所以最好事先向分娩医院了解一下以免准备过多不要担心自己准备的东西不够其实就算到时候缺一两样让家人临时准备也是没有问题的
特别提醒最好选择不久前刚刚生产的新妈妈请教如果是同一家医院生产的更好不要完全依照婆婆妈妈辈的意见准备时代不同差别太大产妇分娩注意事项
1注意休息适当活动
利用宫缩间隙休息节省体力切忌烦躁不安消耗精力如果胎膜未破可以下床活动适当的活动能促进宫缩有利于胎头下降
2思想放松精神愉快
紧张情绪可以直接影响子宫收缩而且会使食欲减退引起疲劳乏力影响产程进展做深慢均匀的腹式呼吸大有好处即每次宫缩时深吸气同时逐渐鼓高腹部呼气时缓缓下降可以减少痛苦
3勤排小便
膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩应在保证充分的水分摄入前提下每2-4小时主动排尿1次
4补充营养和水分
尽量吃些高热量的食物如粥牛奶鸡蛋等多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任
5采取最佳体位
除非是医生认为有必要不要采取特定的体位只要能使你感觉减轻阵痛就是最佳体位