胸闷气短是一种常见的呼吸疾病。胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。
我把感情寄托在异乡，以陌生为名为你祭奠！
随着上海入梅温热潮湿黏糊糊的体感颇让人不适高温雨水口罩三件套让人不觉气喘胸闷加上走路运动易出汗口罩内层起水雾甚至直接浸湿也越来越常见
近日不少市民反映口罩似乎越来越戴不住了对此上海市疾病预防控制中心副主任孙晓冬直言步入常态化疫情防控阶段最忌大众疏忽放松防护他呼吁此前疫情防控时期的一些好做法要及时保留让市民养成好习惯如戴口罩勤洗手多通风加强营养锻炼使用公筷公勺等都应继续保持
日前国家卫健委已更新《公众科学戴口罩指引（修订版）》适用于低风险地区以降低人群感染风险为目标提出了现阶段口罩防护措施中高风险地区仍参照原版指引实施
对于普通公众而言居家时无需佩戴口罩当身处户外或公园时建议市民随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩保持1米以上社交安全距离无需戴口罩
公众乘坐交通工具时也要视具体情况而定骑车或自驾车时无需佩戴口罩乘坐公交地铁长途汽车火车轮船飞机等公共交通工具时戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩
当公众进入超市商场餐厅博物馆健身房等公共场所时需随身备用一次性使用医用口罩或医用外科口罩在无人员聚集通风良好保持1米以上社交安全距离情况下无需戴口罩
当进入剧场影剧院地下或相对封闭购物场所网吧及乘坐厢式电梯等通风不良的公共场所时应自觉佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩
办公人员在会议室开会是否需佩戴口罩满足两个条件即无需戴口罩确保会议室有效通风换气确保参会人员保持1米以上的社交安全距离
对已回到校园学生和老师来说在做好防护的前提下跟上日常教学的节奏也是不小的考验
针对托幼机构因幼儿特殊生理特征不建议在园内全天佩戴口罩而教师值守人员清洁人员及食堂等工作人员应戴口罩
中小学校学生需随身备用一次性医用口罩或医用外科口罩在校园内学生和老师无需戴口罩学校进出值守人员清洁人员及食堂工作人员等应戴口罩
在大中院校确保有效通风换气保持1米以上安全距离情况下教职员工和学生无需戴口罩在封闭人员密集或与他人近距离接触时需佩戴口罩
对于特定场所工作人员《公众科学戴口罩指引（修订版）》中也有明确规定
办公场所及厂房车间人员在确保有效通风换气作业岗位工作人员保持1米以上安全距离情况下无需戴口罩商店公共交通餐馆旅馆等公共场所服务人员以及医院就诊探视或陪护人员需佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩
身处养老院福利院监狱和精神卫生机构等机构内工作人员无需佩戴口罩外来人员或提供服务的工作人员应戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩
需要注意的是低风险地区不代表没有风险从目前疫情防控的效果来看佩戴口罩依旧是相对有效的防护措施孙晓东给市民的建议是何时该摘戴口罩切莫教条他特别提到市民若出现胸闷气短甚至缺氧头晕等不适症状时应立即前往户外开放场所摘除口罩
还要提醒公众注意的是佩戴口罩也要注意卫生具体来说市民佩戴口罩前后应做好手部卫生备用口罩建议存放在原包装袋如非独立包装可存放在一次性使用食品袋中并确保其不变形
夏季黄梅天口罩容易被汗水或雨水打湿口罩一旦湿掉也失去了防护力需及时更换需重复使用的口罩使用后悬挂于清洁干燥的通风处
废弃口罩归为其他垃圾进行处理医疗卫生机构人员密集场所工作人员或其他可疑污染的废弃口罩需单独存放并按有害垃圾进行处理