发生面部皮肤上的黄褐色点状色素沉着斑，系常染色体显性遗传。日晒可诱发和加重皮损。
我的心也会变得柔软，因为冬日里的阳光，因为你的爱，因为一切可以让我轻松的理由。
雀斑一般常出现在皮肤较干的妹纸面部，让人看了有些心烦，很多人尝试着很多方法，用过很多护肤品可依然得不到好的效果。其实想要去除雀斑并不是难事，最好少用含有激素类或是含有化学成分的化妆品。
一、尽量少用化妆品
长期使用化妆品会令肤质变差，加快黑色素的沉淀，进而也会让雀斑问题变得一发不可收拾，甚至更为严重！尽量能不化妆最好不要化妆，防晒可以正常使用。如果想要避免雀斑的出现或是想要去除雀斑，最好少化妆或是化淡妆。卸妆要彻底，不要有残留。化妆品中含有的金属成分铅、汞、砷等重金属，使用过度就会对肌肤产生危害并逐渐降低肌肤的质量，加深肌肤很色素的沉淀，最终导致斑点越来越多，也越来越明显。
二、防晒工作做到位
生活中面对诸多的辐射的侵害，想要肌肤好，防晒工作一刻不能疏忽，不管是在什么情况下，防晒工作都要做到天衣无缝。虽然很难，但是对肌肤的健康却很有帮助，也是必不可少的重要工作。
晒后肌肤的修复要及时，用一些具有修复功能的产品还是非常有必要的。敷面膜必不可少，适当的为面部肌肤补充充足的水分，选择适合个人肤质的修复产品、面膜等护肤品。
三、多吃能够美容的食物
食物美容即健康又持久。很多食物对于肌肤营养的补充是非常有帮助的，常见的食物有：番茄、胡萝卜、维生素C、维生素E等。番茄中含有抑制黑色素形成的甘肽；胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素；维生素C能够有效阻断黑色素的形成；维生素E中含有的成分具有抗氧化功效，能够抗衰老。
四、养成良好的生活习惯
不健康的生活习惯同样是产生雀斑的主要原因之一，养成良好的生活习惯对于雀斑的去除是非常有帮助的，也能够有效的避免雀斑的形成和出现。做到不抽烟、不酗酒、不熬夜，让内分泌在一个正常的状态。
五、食疗法
很多食物中含有的营养成分或是维生素C都能够有效的预防雀斑的形成以及具有去除雀斑的功效。可以长期食用的食物有：西瓜、荔枝、龙眼、核桃、蜂蜜、大枣、橘子、菠菜、韭菜、西红柿、香蕉、黄瓜、芹菜等。还有一些富含丰富的维生素E的食物：卷心菜、胡萝卜、茄子、鸡肝、菜籽油、葵花籽油等。
雀斑的预防、雀斑的去除其实并非是一件难事，只要养成良好的生活习惯，合理的饮食，减少对有害化学品的使用等都可以有效的预防和去除雀斑。