胃痉挛（gastrospasm）即胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由神经功能性异常导致,亦可因胃器质性疾病引起。
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胃痉挛就是胃部的肌肉抽搐胃痉挛是一种非常常见的症状胃痉挛的表现是腹痛呕吐胃痉挛会影响大家的生活那么请问什么是胃痉挛?胃痉挛吃什么好?胃痉挛不能吃什么?下面小编为大家讲解
胃痉挛就是胃部肌肉抽搐主要表现为上腹痛呕吐等胃痉挛本身是一种症状不是疾病出现胃痉挛时主要对症解痉止痛止呕如果常常出现胃痉挛应注意寻找原因从根源上治疗
胃痉挛的预防
一胃痉挛主要是因为饮食不当与体质虚弱引起的所以应该要注意调整好饮食这样就不会容易有胃痉挛体质差饮食不规律的人更容易得胃痉挛
二要注意不管是年龄体质怎么样的肠痉挛患者都不能大量吃生冷食物尤其是冰冻冷饮啤酒雪糕冰棍等寒性食物并且不要暴饮暴食
三药物刺激,近年多有发生故不要乱服药一定要按医嘱,因为你不是医生出现上述症状不要过度惊慌,更不可乱服药
四忌喝大量冰凉的饮料温度相差太大会强烈刺激胃肠道导致突发性挛缩
五忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的钾还含有大量的镁元素若空腹食用会使血液中的含镁量骤然升高而镁是影响心脏功能的敏感元素之一
六忌空腹吃菠萝菠萝里含有强酵素空腹吃会伤胃其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收
1每餐少吃一些食物一天多吃几餐这个要按照规定来不要暴饮暴食有了胃痉挛后患者可采用少渣半流饮食一日五餐进入恢复期时可食用少渣软饭以一日四餐为宜如热量摄入不足可用干稀搭配的加餐方法补充如牛奶1杯加饼干2片麦乳精1杯煮鸡蛋等
2适当补充营养胃痉挛患者在饮食中可以适当增加富含蛋白质和血红素铁的食物如瘦肉鱼鸡肝腰等内脏并注意维生素C和B族维生素的补充包括维生素B12和叶酸适量增加新鲜蔬菜和水果如西红柿茄子红枣绿叶菜以提供维生素C帮助铁的吸收
3调适胃酸分泌胃痉挛可能是由于胃酸分泌失调所引起的因此宜食肉纤维短而柔软的肉类如鱼虾鸡肉嫩牛肉瘦猪肉等可做成鱼汤鸡汤肉汤及蘑菇汤等原汁浓汤米粥带酸味的食品带香味的调味品及适量的糖醋食物
但假如患者伴有高酸慢性浅表性胃炎则与之相反应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤而采用煮过的鱼虾鸡肉瘦肉类等来烹调菜肴如蒸鱼块烩鱼片熘鸡脯丸子肉末蛋羹等以减少胃受刺激的胃酸分泌;多饮用牛奶豆浆烤面包以及新鲜蔬菜水果等以中和胃酸
4食物选择以清淡少油腻少刺激性易消化为主
1油腻食物如肥肉奶油油煎食物会延缓胃的排空易增加胀满感;
2带刺激性食物烈酒辣椒洋葱咖喱胡椒粉芥末粉浓咖啡等对胃黏膜有刺激作用不宜食用;
3切忌吃不发酵的面食如家常烙饼馅儿饼水饺等还有粗粮粗做与难消化的食品如玉米饼糯米饭年糕等这些食品较难消化在胃内停留时间长会加重胃肠负担
5食物的制作要细碎软烂烹调方法中多采用蒸煮炖烩煨等以保护胃黏膜多食不含粗纤维的蔬菜和水果如嫩黄瓜西红柿去皮籽去皮嫩茄子冬瓜嫩白菜菠菜叶土豆胡萝卜等烹制时应切细丝小丁薄片煮熟有的制成泥如土豆泥等以易于消化;水果要成熟的食时要去皮籽如香蕉苹果梨等并应养成细嚼慢咽的习惯
1糖
糖是一种极易消化吸收的食品空腹大量吃糖人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾而且糖属酸性食品空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡对健康不利
2牛奶豆浆
这两种食物中都含有较多的蛋白质如果空腹饮用的话蛋白质就会转化为热能起不到为身体补充营养的作用正确的饮用方法应该是和点心等含面粉的食品一起吃或者是饭后两小时再喝
3大蒜
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素空腹食蒜会对胃黏膜肠壁造成强烈的刺激引起胃肠痉挛绞痛
4冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品会刺激胃肠发生挛缩久之将导致各种酶促化学反应失调诱发肠胃疾病
5酸奶
空腹饮用酸奶会使酸奶的保健作用减弱而饭后两小时饮用或睡前喝既有滋补保健促进消化作用又有排气通便作用
6山楂桔子
山楂和橘子都是含有大量有机酸和果酸和山楂酸的食物如果空腹吃的话就会导致胃酸分泌过多进而就会对胃黏膜造成不良的刺激使胃出现恶心吐酸水等病症
7白酒
空腹饮酒会刺激胃黏膜久之易引起胃炎胃溃疡等疾病另外人空腹时本身血糖就低此时饮酒人体很快出现低血糖脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍出现头晕心悸出冷汗及饥饿感严重者会发生低血糖昏迷
8白薯
白薯中含有单宁和胶质会刺激胃壁分泌更多胃酸引起烧心等不适感
9茶
空腹饮茶能稀释胃液降低消化功能还会引起茶醉表现为心慌头晕头痛乏力站立不稳等
急性胃炎来的快康复也快但是对胃黏膜还是有一定的伤害因此建议恢复期加上活谓素进一步修复和保护胃黏膜提高胃部抵抗力以免留下后遗症平时也可以吃活谓素来进行日常的胃部保健
胃痉挛非常常见有许多人都得过胃痉挛大家都知道胃痉挛虽然不会对身体产生太大的危害却会严重影响到大家的生活上文详细的讲诉了什么是胃痉挛胃痉挛吃什么好以及胃痉挛不能吃什么希望大家能够注意