髌骨软化症发生，是髌股关节的这种生物力学关系发生紊乱造成的，髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄一系列病理变化，出现各种临床症状：
健康养生
关节长时间受凉和巨大的温差是导致关节疼痛的主要原因尤其在秋天冷暖交替之际低温或巨大的温差会导致肌肉和血管收缩引起关节疼痛出现病症时稍加活动髌骨下会发出清脆的响声后又能活动此时如不及时治疗病变可扩散到整个膝关节出现膝部肌肉萎缩大腿变细膝关节疾病用济愈堂髌骨顺古安玉.贴外敷经常做自我按摩等如果遇到这种情况首先要尽可能地保暖可以采用热敷的办法其次就是降低运动量让关节得到休息
可以引起膝关节疼痛的损伤有几种情况
1.脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙有加强关节稳定和减少摩擦的作用脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血肥厚并发生炎症与髌韧带发生粘连从而使膝关节活动受限
2. 膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一滑膜细胞分泌滑液可以保持关节软骨面的滑润增加关节活动范围由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜会产生大量积液使关节内压力增高如不及时消除则很容易引起关节粘连影响正常活动患者会感觉膝关节疼痛肿胀压痛滑膜有摩擦发涩的声响疼痛最明显的特点是当膝关节主动极度伸直时特别是有一定阻力地做伸膝运动时髌骨下部疼痛会加剧被动极度屈曲时疼痛也明显加重
3.膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年女性居多超重负荷是致病的主要原因膝关节会肿胀而疼痛有时活动关节会有摩擦音膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛
以上引起膝关节疼痛的4种损伤单靠日常保健是无法自愈的如果有以上疼痛特点还是要尽快请医生明确诊断以免贻误治疗的最佳时机
膝关节炎疼痛治疗
1.膝关节是活动最频繁的部位如果过度的运动或工作都会引起膝关节局部的炎症发生就是俗称的关节炎用些消炎药可以起到止痛消炎的功效消除膝关节疼痛的症状
2.如果膝关节疼痛是外伤原因引起的应该是韧带筋膜滑囊受损这种症状可以用中医疗法用一些消肿止痛活血化淤的药的中成药比如济愈堂髌骨顺古安玉贴贴于患处再配吃一些青霉素消炎的药物很快就会有好转的效果
3.如果膝关节疼痛是骨质增生引起的疼痛疼痛严重可以加一些止痛的药服用可以找中医配用针灸一起治疗平时注意休息注意保暖不要让膝关节受凉加重病情
膝盖疼注意事项
1.路不要走太久当膝盖觉得不舒服时就应立即休息
2.不做大运动量的锻炼如跑步跳高跳远
3.避免半蹲全蹲或跪的姿势如蹲马步
4.不做膝关节的半屈位旋转动作防止半板损伤
5.保持理想体重以减轻膝盖的负担
6.注意膝盖的保暖可以穿长裤护膝来保护膝盖