孕妇奶粉是低乳糖孕妇配方奶粉，富含叶酸、唾液酸SA、亚麻酸、亚油酸、铁质、锌质、钙质和维生素B12等营养素，含多种维生素和矿物质，可以提供孕妇及胎儿所需的营养素，计划怀孕和哺乳期妇女同样实用。
我有一个小秘密 窃喜到哭泣。
众所周知奶制品含有丰富的蛋白质所以出于对他人的关心有些朋友们会想给自己的家人或者朋友买一些奶制品就比如说给孕妇准备一些奶制品那么接下来就让我们一起去了解一下孕妇奶粉和纯牛奶哪个补钙效果好吧
牛奶是营养价值特别高的液态食物并且就是因为液态好吸收的优势备受人们喜爱就是怀孕期间牛奶也是女性的首选但是现在就牛奶的种类也有很多种
从营养成分来讲孕妇奶粉优于鲜牛奶孕妇奶粉里富含孕期所需的各种维生素和矿物质基本上可以满足孕妈妈的营养需要所以在一般情况下喝孕妇奶粉就不需要额外再补充别的营养素以免造成营养摄取过量导致孕期发胖
鲜奶营养成分很高蕴含的矿物质种类也非常丰富最难得的是鲜奶是人体钙的最佳来源而且钙磷比例非常适当利于钙的吸收一般市场上指的鲜奶并不是新挤出来的未经杀菌的生鲜牛奶而大多是指巴氏消毒奶虽然保质期短但能最大程度地保留鲜牛奶中的营养成分
孕妇奶粉一般是低乳糖配方计划怀孕和哺乳期妇女同样也适用奶粉中蕴含的叶酸可帮助胎儿健康发育对红血球的制造非常重要;亚麻酸亚油酸在身体内将转化为DHA和AA是胎儿脑部和眼睛发育不可缺少的重要成长要素;钙质则帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼;多种维生素和矿物质可以提供孕妇及胎儿所需的营养素
最好晚上喝牛奶因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸还有微量吗啡类物质这些物质都有一定的镇静催眠作用特别是L色氨酸它是大脑合成羟色的主要原料五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用它能使大脑思维活动暂时受到抑制从而使人想睡眠并且无任何副作用
牛奶作为一种营养价值较高的食品喝少了难以发挥它应有的作用喝多了难以全部消化吸收利用应该根据年龄体能消耗和经济条件确定每天的喝奶量一般来说成年人一天应喝400～500毫升即两瓶两袋牛奶至少要喝250毫升左右过量饮用牛奶特别是高脂牛奶易导致脂肪摄入过多尤其对体力劳动较轻体重过重的人要注意饮用量