胸闷气短是一种常见的呼吸疾病。胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。
最美不过偷瞄你时眼神相撞，那刻你的微笑。
一位男性43岁每天吸烟3包烟龄25年慢性咳嗽10年冬春季节发病严重每年咳嗽发作超过3个月最近1年感觉走路或者爬楼梯时气短呼吸困难休息后感觉舒服些一直以慢性气管炎治疗期间没有戒烟这1周来越来越感觉严重到医院确诊为慢性阻塞性病
51, 51, 51; text-indent: 2em;">医学上把慢性阻塞性肺病简称为慢阻肺那么今天我们就和大家聊一聊1什么是慢阻肺2慢阻肺能预防和治疗吗3慢阻肺会影响到生活吗4慢阻肺和慢性气管炎的关系让大家更了解慢阻肺避免受到病情的折磨
慢阻肺这个病也许大家会觉得很陌生但是现在越来越多的人在被这个疾病折磨和困扰着它是一种因为气流受限制所表现出的关于呼吸道的慢性疾病由于病情发展得很缓慢因此很多病人都是在不知不觉中病情加重最后影响劳动能力和生活质量
早晨咳嗽明显夜间也有偶尔咳嗽或者咳痰的现象如果气道阻塞严重的往往只出现呼吸困难而不会出现咳嗽咳嗽有白色的黏液或者有泡沫样的痰偶尔也会在痰里带点血丝主要是在早上起床排痰比较多慢阻肺的最主要的症状就是气短或者呼吸困难呼吸困难就是我们说的憋气感觉喘不上气刚开始发病时气短主要发生在劳累后但是随着病情加重会导致日常生活或者休息时都会出现气短的现象如果发现有长期咳嗽咳痰进行性呼吸困难的建议要去医院通过做肺肺功能检查来排除慢阻肺的发生
慢阻肺不但影响气道肺部组织和血管还会影响心脏骨骼肌肉和其他器官慢阻肺在医学界被称为不动声色的杀手
慢阻肺的发病率和病死率目前在全球疾病死亡原因中已经排名第4名由于慢阻肺已经成为了全球公共健康问题因此在2002年起每年的11月份第三周的星期三都会举行世界慢阻肺纪念日
由于大气污染越来越严重慢阻肺的发病率越来越高目前发现的引起慢阻肺的主要原因有以下4个
吸烟烟里的尼古丁及其他有害物质吸入肺部会对肺部产生损害导致呼吸道的防御功能下降更容易得慢阻肺空气污染空气污染对有心肺疾病的人危害更大很多家庭有在家烧煤取暖或做饭的习惯一定要做好房屋的通风室内的空气污染也是容易导致慢阻肺的一个原因职业性粉尘和化学物质吸入职业粉尘化学剂和其他有害烟雾的浓度过浓或接触时间过长容易引起慢阻肺呼吸道感染儿童时期严重的呼吸道感染或成年期的肺功能下降都是和呼吸道疾病加重有关病毒细菌感染容易得慢阻肺其中长期吸烟或者长期被动吸二手烟的人长期接触粉尘的人有慢性气管炎和哮喘的人是得慢阻肺的高危人群目前公认的吸烟则是最主要的原因吸烟时间越长吸烟的量越多得病率越高
慢阻肺可以通过肺功能检查胸部X线检查胸部CT检查血气分析检查来明确诊断
因为慢性支气管炎是慢阻肺的最开始阶段和表现所以慢阻肺和慢性支气管炎有着密切联系想要预防慢阻肺首先要预防慢性支气管炎最好的预防办法就是
禁止吸烟和戒烟禁烟和戒烟对于慢性支气管炎的病人是非常重要的不但病人自己要做到不吸烟而且和病人有接触的家属也应该要把烟戒掉主要是为了保证居住环境空气的清新经常锻炼身体通过体育锻炼来提高病人的免疫力改善呼吸功能每天可以有计划地锻炼避免进行过于激烈的运动以免引起呼吸困难可以选择如散步游泳跳舞大太极拳等运动要防止感冒慢阻肺在天气寒冷时最容易发作寒冷季节尽量不要外出注意保暖外出也要戴好口罩预防感冒注意开窗通风避免烟雾粉尘的刺激可以通过练瑜伽呼吸操唱歌吹口哨等进行肺部功能的锻炼也可以通过腹式呼吸来改善呼吸呼吸道是空气进入人体的重要通道而肺是人体输送氧气的重要器官肺也是人体中最娇气的器官做好肺部的保养提高生活质量
每天可以适当地做几次憋气运动每次憋气一定要做到实在憋不住再呼吸这样可以提高肺活量也可通过大笑来达到清肺的目的乐观保持良好心情经常大笑有益于肺部的健康良好的作息习惯和有规律的休息可以让肺部能够达到劳逸结合
肺是喜欢湿润而不喜欢干燥的所以要多喝水水可以养肺成年人每天要补充1500~2000毫升的水来保证肺部和呼吸道的湿润
肺在中医里是属于白色中医认为白色入肺因此白色的食物是可以养护肺的食物如白萝卜白莲子薏米藕豆腐梨银耳等都是可以保养肺部的
总结我们感觉肺部的不舒服很多不是因为疾病引起而是和我们的生活不规律长期熬夜有关为了肺部健康一定不要吸烟减少有害粉尘的吸入多做有氧运动