剖宫产术是产科领域中的重要手术。由于麻醉学、输血、输液、水电平衡知识以及手术方式、手术缝合材料的改进和控制感染等措施的进步，剖宫产已成为解决难产和某些产科合并症，挽救产妇和围产儿生命的有效手段。
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一般来说剖腹产最多是可以剖三次的但是一般医生不建议做第三次剖腹产因为风险比较大甚至第三次怀孕很有可能会有子宫破裂等等危险甚至危及到胎儿和自身的安全再加上每个人的恢复情况不同所以剖腹产的次数越多子宫的子宫的瘢痕组织越大那么剖腹产后怎么锻炼身体?
产后立即剧烈运动减肥很可能导致身体子宫康复放慢并引起出血严重的还会引起生产时手术断面或外阴切口再次遭受损伤
一般来说顺产4～6周后妈妈可以开始做产后瘦身操剖宫产则需要6～8周或更长的恢复期剖宫产妈妈产后运动情况会更加危险果是自然分娩新妈妈在产后第一天可以做一些简单的活动如翻身抬腿缩肛这些活动对产后身体恢复非常有帮助
剖宫产的妈妈在拆线前可以翻身或下地走路拆线后一周才能适量地活动产后1周回到家中的新妈妈可以尝试做一些轻微家务坚持饭后散步这些活动可以调节身体的新陈代谢促进体内脂肪分解消耗多余能量产后一个月如果身体恢复较快新妈妈可以开始在床上做一些仰卧起坐抬腿活动以此锻炼腹肌和腰肌还可以减少腹部臀部的脂肪
并且运动的同时还要结合饮食护理饮食结构首先要合理孕妇每天所摄取的蛋白质碳水化合物及脂肪类食物要搭配好其次是要适量产后应该增加营养但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋而应荤素食搭配牛奶蔬菜水果主食都要吃尽量少吃甜食油炸食品少吃动物油肥肉动物内脏同时减肥期间可以考虑搭配服用健康减肥食品
随着剖宫产率增高一些孕妇有可能会出现第三次剖宫产每一次的剖宫产对孕妇身体均是一次损伤均有可能会造成切口的感染腹腔内粘连子宫壁愈合不佳这种情况
如果已经是第三次剖宫产手术建议在剖宫产术中一定做结扎手术为什么要这样因为如果再怀孕瘢痕子宫风险就会很大中国人的体质跟欧洲人的体质不同欧洲人的体质可以抛宫产5次6次甚至更多可是我们中国人的体质如果3次剖宫产之后再选择剖宫产或者再次怀孕风险会大大的提高甚至威胁到产妇的生命安全所以第3次剖宫产以后建议在剖宫产术中同时做双侧输卵管的结扎手术以免再次妊娠造成不必要的风险
正常情况下是不建议做第三次剖宫产的因为子宫的切口厚度和弹性是有限的手术做得越多子宫切口疤痕弹性越差发生子宫破裂的风险越大怀孕期间要注意控制体重胎儿不宜过大正常剖宫产的孕周是的39周左右如果是第三次剖宫产根据子宫切口的厚度手术时间可以适当的提前在38周左右另外手术中间一定要做好预防产后出血的措施
如果女性经历过前两次的剖腹产身体恢复比较好还是可以进行剖腹产的不过仍旧要按照医生所交待的情况来做就像第一次进行剖腹产一样最好在准备剖腹产之前去医院做B超看子宫瘢痕的恢复情况在手术之后女性要及早的下地活动同时也要注意栓塞的情况才能够令身体尽快的恢复不过也有专家提示女性一生当中最好不要超过三次剖腹产一般在第一次或者第二次剖腹产后就会建议女性做节育手术如果再次临产会出现很大的风险