荔枝无患子科，荔枝属常绿乔木，高约10米。果皮有鳞斑状突起，鲜红，紫红。成熟时至鲜红色；
【那一句对不起，全成了句点】
51, 51, 51; text-indent: 2em;">荔枝中药名为无患子科植物荔枝的果实原产于中国南部是亚热带果树常绿乔木高约10米果皮有鳞斑状突起鲜红紫红果肉产鲜时半透明凝脂状味香美但不耐储藏荔枝味甘酸性温入心脾肝经是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品同时有补脑健身开胃益脾有促进食欲之功效主治病后体虚津伤口渴脾虚泄泻呃逆食少瘰疬疔肿外伤出血
夏季正是荔枝大量上市的季节荔枝的核小肉厚酸甜爽口深受老百姓的喜爱但是医生们一再强调荔枝不适宜多吃因为其中含有一定量的降血糖成分吃多了会出现低血糖症状
那有的网友要说了吃荔枝能降血糖那不正好适合糖尿病人食用吗事实真的如此吗?今天我们一起来说说
有研究发现荔枝中含有一些特殊的物质也就是降血糖素A这种物质属于毒素的一种它们在进入人体后会抑制某些代谢酶导致其他物质转化成糖的环节出现问题甚至影响脂肪酸的氧化
我们身体中的糖原消耗完成却得不到及时的供给那么身体就会表现出头晕心悸出虚汗等现象也就是低血糖症状这个过程被称之为荔枝病它是一种急性神经系统疾病
我们都知道糖尿病患者最突出的特点是血糖高但是因为代谢的异常也极容易发生低血糖反应如果食用荔枝不当那么很容易出现危险
严重的低血糖反应可能会引起患者烦躁定向障碍癫痫甚至昏迷处理不及时就可能导致更严重的病情出现比如脑损伤死亡等
当然也不是说血糖高的人就一定不能吃荔枝如果血糖控制得比较合理可以适当吃一些但是要注意下面三件事
1不能吃未熟的荔枝
未成熟的荔枝中降血糖素A等毒素的含量相比成熟的荔枝要高不管是糖尿病患者还是老人孩子都不建议吃未成熟的荔枝
市面上很多商家为了延长荔枝的保鲜期在荔枝上市前基本都是采摘的不完全成熟的荔枝所以老百姓在购买时要格外留意
2吃荔枝注意含糖量
荔枝吃起来酸甜适口正是因为它的含糖量比较高每100g荔枝中含有糖分大约为15.2g所以血糖高的人食用时一定要少吃点每天45个解解馋即可
3出现低血糖及时就医
糖尿病患者发生低血糖是非常危险的如果一旦出现呼吸困难头晕乏力等情况时就要根据症状的轻重考虑是否需要就医同时也要在患者有意识的情况下吃一块糖或喝一些糖水缓解