补肾壮阳，中医术语，指通过饮食、药物、运动、气功导引、针灸、按摩等方法达到改变肾功能的状态。
她把往事一束扎在脑后，她静静的坐在那里。
有不少体质比较差或者肾功能不好的人对于补肾壮阳的食物十分的瞩目因为他们觉得用食疗来补比药物治疗更好通过食疗的方式来补的确是很好
美食拥有强大的诱惑力而经常食用美食不仅能够强身健体还有许多特异效果随着如今社会的发展许多高科技的技术涌入大众视线中相对应的人的身体也会遭受到不少辐射也正是因为如此不少人会出现肾虚体衰的毛病在遇到以上情况时不少人会选择采用药物治疗除了药物治疗能够达到很好的疗效之外采用食疗效果极佳补肾壮阳的食物也有很多种
海鲜不仅味道鲜它的营养价值更高牡蛎就是一种很好的补肾壮阳食物沿海地带盛产牡蛎用来烹饪美食味道可口其实牡蛎还含有丰富的营养成分特别是用其来烹饪牡蛎汤养生效果极佳虾也是最好的补肾食物虾大家应该都吃过美味可口的虾老少皆宜它的吃法也多种多样含有丰富钙质以及维生素的虾有很好的使用价值肾虚体弱的人经常使用效果很好韭菜也是一种很好的补肾食材用韭菜凉拌的效果极佳此外用它来烹饪其它美食也能够很好的发挥使用价值
牡蛎豆腐汤是一道很滋补的汤菜首先将牡蛎肉给洗干净之后放入盘中然后将豆腐洗干净切块烹饪这道美食添加蘑菇口感更好在锅中倒入橄榄油待油加热之后放入姜丝然后再放入少许蘑菇炒香之后放水水烧开之后先放下洗干净的牡蛎肉然后再放入豆腐起锅时放入盐和葱花韭菜炒鸡蛋这道菜的做法很简单选取三个鸡蛋将鸡蛋打入碗中用筷子搅匀将韭菜洗干净后切成段在锅中放入植物油油加热之后放入搅拌均匀的鸡蛋液将鸡蛋液给炒好之后放入韭菜再放入盐炒匀后即可装盘