腹胀是一种常见的消化系统症状，而非一种疾病。
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这是一种很常见的消化系统症状主要见于饮食不规律或暴饮暴食导致咽内空气过多或因消化吸收功能不良胃肠道产气过多肠道内的气体不能排出体外导致的让人感到非常的难受
在中医看来腹胀之症多因食积停滞湿阻脾胃肝胃气滞以及脾胃气虚较为多见很多人在肚子胀时都会选择吃消化药来缓解不舒服的症状但这并不是最健康的方式下面就为大家介绍中医治疗腹胀之法刺激不容穴
不容穴隶属于足阳明胃经该穴位于腹部当肚脐上6寸距前正中线2寸左右各一我们都知道人体的经络如同河道一般气血经水在其中川流不息但凡遇到转弯处就会导致河道内的垃圾堵塞不容穴就恰好在这个转弯点上也正是如此很多人吃撑了就会感觉上腹部胀满这个胀满点就是不容穴所处的位置故刺激不容学对于肚子胀的情况有着很好的治疗效果
通常来说刺激不容穴多会引起打嗝甚至会放屁这是一种好现象说明胃气开始下降将浊气排出体外浊气排空了腹胀的症状自然也就消失了刺激穴位时可采取点按的方式用大拇指的指腹按在穴位上逐渐用力深按保持2-3秒后松开然后再按一按一松为一个循环重复3-5分钟
还可以采取按揉的方式将指腹放在不容穴上以穴位为中心保持一定的力度旋转按揉即可另外如果我们点按不容穴感到穴位处有颗粒感稍用力就疼痛难忍这个时候可以采取刮痧的方式来刺激穴位可以更快的帮助胃气下降缓解腹部不适感